『男性ホルモン低下による「オトコの不調」～ セロトニン を 増やす 生活のすすめ ～』

『男性ホルモン低下による「オトコの不調」～ セロトニン を 増やす 生活のすすめ ～』

「健康ラボ」 ☆健康･美容には、安心・安全な食事、適度な運動、そして日々のストレスを緩和・解消するセ...概要を表示 「健康ラボ」 ☆健康･美容には、安心・安全な食事、適度な運動、そして日々のストレスを緩和・解消するセロトニンの増やす生活を！ 男性ホルモン低下が引き起こす「オトコの不調」 筋肉がすっかり落ち、おなかの周りには脂肪の塊。体を動かすとすぐに疲れ、 仕事への気力がない毎日。性欲は衰える一方でセックスはずっとご無沙汰。 妻どころか、若い女性を見ても全く反応しない――。 「年相応ってもの。いつまでもギラギラしているのは変」と割り切っている人も 多いだろう。しかし、「それは、単なる老化現象ではありません」と、順天堂大学 泌尿器科准教授の久末伸一さんは言う。 「メタボなど体の変化、鬱病にもつながる精神の不調、そして性欲の減少。 これらには共通の原因が考えられます。その原因とは『テストステロン』の 低下です」（久末さん） ■男性ホルモン量を知る テストステロンとは男性ホルモンの９割を占める物質で、筋肉を太