南雲吉則先生『錆びない生き方』

南雲吉則先生『錆びない生き方』

南雲式とは 南雲吉則先生は、乳腺専門医で、ナグモクリニック総院長です。 テレビ東京『主治医が見つか...概要を表示 南雲式とは 南雲吉則先生は、乳腺専門医で、ナグモクリニック総院長です。 テレビ東京『主治医が見つかる診療所』でもお馴染みですよね。 南雲吉則先生は、実年齢よりもかなり若く見えます。 検査の結果、52歳の時点で、脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳だったそうです。 この驚異的な若さは、南雲式アンチエイジングの実践の賜物です。 現代の日本人のほとんどが一日三食ですが、一日三食も食べているのは全人類の三分の一です。 南雲吉則先生は、夕食のみの一日一食を基本としているそうです。 一日一食にする事によって、一回の食事の栄養吸収の効率が高くなりますし、 延命遺伝子を活性化させる事ができます。 南雲吉則先生は、以前、焼肉が大好物だったそうですが、現在は菜食。 日本人は、千年以上もの間、肉を食べてこなかった民族。 かつては、玄米と野菜で生きてきたのです。 家庭では、奥さんとは

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