これでタバコが止められる話題の禁煙法を体験：日経ビジネスオンライン

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これでタバコが止められる話題の禁煙法を体験：日経ビジネスオンライン

世間は禁煙ブーム。公共の場所はもちろん、ビジネスの現場でも喫煙者の肩身はますます狭くなっている。 ... 世間は禁煙ブーム。公共の場所はもちろん、ビジネスの現場でも喫煙者の肩身はますます狭くなっている。例えばＪＲ東日本は1月16日、3月18日（日）よりJR東日本の新幹線・特急列車はすべて禁煙にすると発表、新幹線では、長野新幹線と九州新幹線が既に全面禁煙を実施。在来線ではＪＲ北海道の全線とＪＲ東日本の成田エクスプレスなど一部特急が禁煙になっている。こうしたトレンドを受け、タバコをやめたいがなかなかやめられない人に向けた様々な禁煙法が世に出てきた。今回の「トレンド見つけ隊」では、ニコチン依存よりもむしろ心理的にタバコに依存している喫煙者に効果があるという「禁煙セラピー」を紹介する。禁煙セラピー（Easyway to stop smoking）とは、1983年に英国人アレン・カーによって開発された“やさしい禁煙法”だ。たった1日5時間のセラピー（心理療法と催眠療法との併用）で、辛い禁断症状を我

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n-kova2007/02/08
ustam2007/02/08
andsoatlast2007/02/08

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