③神経症者は失敗を恐れる。自己評価が低いし「世間が敵」になっているので、失敗したら否定的な自我像を通して傷つく。あるいは周りに責められているように感じて恐れる。そして自分が他人以上に失敗を恐れていることに気付いていない。失敗に対する恐怖は皆同じだと思っている。

「お母さんの不機嫌」は、タバコの煙よりも子供にとって有害。

お母さんに自分の愛を疑われることほど、辛いことはない。子供は親を自分以上に愛しているのに…。そんな想いをした子供は、「完璧な愛」しか認めてもらえないのだと、必死に犠牲する。そして他者にも「完璧な愛」を求めるようになる。

お母さんに自分の愛を疑われることほど、辛いことはない。子供は、親を自分以上に愛しているのに…。そんな想いをした子供は、「完璧な愛」しか認めてもらえないと、必死に良い人道を極めようとする。どんなに苦しくても、どんなに悲しくても。

A型女子のあなたは、失恋をしたとしてもあまり顔に出すことはないのでは？　しかし、その悲しみはとても深く、立ち直るのにはかなりの時間を要するでしょう。自分一人で、とことん抱え込んでしまうタイプなのかもしれません。悲しい音楽を聴くなどしてとことん落ちて、そこから這い上がっていきましょう！　また、誰か他の人のために尽くすことで自分の存在意義を見出し、癒しを見つけていくのも良いでしょう。 B型女子のあなたは、失恋の痛みを自分ひとりでは抱えきれないデリケートさを持っています。友人にグチりまくることで、自分の感情を整理していくタイプが多いでしょう。このタイプは、彼との思い出話を周囲に話すことで立ち直れそう。また、気ままな一人旅で痛みを癒していくのもひとつの方法。いずれにしても、失恋後しばらくは友人と一緒にいることで、寂しさの穴を埋めることができるはずです。

自分は頑張って仕事をしているつもりなのに、いつも周りとしゃべってばかりの職場の同期のほうが、自分よりも早く出世してゆく。そんなとき、ふと頭をよぎる「自分には才能がないのだろうか」「あの人は上司のお気に入りだから」という思い。努力が報われないと、自分の力ではどうにもならないものに原因を求めたくなりますよね。 しかしながら、ライバルとの差を“努力ではどうにもならないもの”のせいにしていては、いつまでもその差は埋まりません。むしろ、あなたの考えかたや行動次第で、この差は埋められるのです。カギになるのは、「疑問を常に持っているかどうか」。 今回は、疑問を持ち続け、確実に自分の成長へとつなげる力について考えてみたいと思います。 成長のためには「無知の知」が必要 私たちの成長速度を決めているのは何なのでしょう。このことについて、ファーストリテイリング代表取締役会長兼社長の柳井正さんは、次のように述べて

Getty Images 1:2:7の法則 やたらと自分にばかり厳しい上司。 揚げ足ばかりを取ってくる部下。 なぜか馬が合わない同僚……。 職場に苦手なタイプの人がいると、それだけで気が滅入りますよね。 「嫌な相手なら付き合わなければいい」と言いたいところですが、仕事であれば、そういうわけにはいかないケースも少なくありません。ましてや、その相手が、同じ部署で毎朝顔を合わせる上司や部下であったり、どうしても付き合わなければならない得意先の担当者だったりすると、それこそ、精神科に相談をしなければいけないくらい、心の状態を悪化させる原因になってしまうこともあります。 ただ、「苦手な相手と付き合う」ということは、どんな仕事であっても避けることができない現実なのだということには変わりはありません。 かつて私のカウンセリングの師匠に、ちょっと冗談めかして「宇宙の真理って知ってる？」と聞かれたことがあり

自己犠牲とは何？ そもそも「自己犠牲」とは何なのでしょうか？　言葉の意味をおさらいしておきましょう。 言葉の意味 「犠牲」を辞書で引いてみると、以下のように記載されています。 ぎ‐せい【犠牲】 の解説 １ 神、精霊などをまつるときに供える生き物。いけにえ。 ２ ある目的のために損失となることをいとわず、大切なものをささげること。また、そのもの。「道義のために地位も財産も―にする」「―を払う」 ３ 災難などで、死んだり負傷したりすること。「戦争の―となる」 出典：『デジタル大辞泉』（小学館） 自己犠牲とは、自分を犠牲にすること。仕事や他人など、何かのために自分の時間や労力を捧げることを言います。 自己犠牲の精神とは よく「自己犠牲の精神」といわれます。これは、何かにつけて「自分のことは後回しでいい」と我慢してしまいがちな考え方のこと。 自分を犠牲にして他人に尽くす自己犠牲の精神は、他人からは

「最初から白黒決めつけてしまう癖があり、冷静に考えられない……」 「完璧さを求めるあまり、『100点か0点』という極端な思考に陥ってしまって疲れる……」 こんな悩みを持っている人はいませんか？ 人が何かを思考する際、無意識のうちにバイアスがかかってしまうことがあります。その根本原因は「認知の歪み」であり、なんと13個もの種類が存在するのだとか。 心当たりのあるものはありませんか？ 冷静な思考ができるようになるために、それらを自覚するところから始めていきましょう。 そんな「歪み」については、「心理学の認知バイアスとは？　8種類をわかりやすく解説！」でもわかりやすく説明しています。 「認知の歪み」13のパターン ビジネスパーソンが特に陥りやすいのはこの2つ 「二分割思考」の改善方法 「完璧主義思考」の改善方法 「認知の歪み」13のパターン 精神科医の和田秀樹氏は、著書『「判断力」の磨き方 常に

どんな病気か 自分の意に反して、不安あるいは不快な考えが浮かんできて、抑えようとしても抑えられない（強迫観念(きょうはくかんねん)）、あるいはそのような考えを打ち消そうとして、無意味な行為を繰り返す（強迫行為(きょうはくこうい)）。このような症状を強迫症状といいますが、強迫神経症は、強迫症状を主症状とする神経症の一型です。 自分でもそのような考えや行為は、つまらない、ばかげている、不合理だとわかっているのですが、やめようとすると不安が募ってきて、やめられないのです。不安が基礎になっている病気なので、不安障害に分類され、強迫性障害（現在ではこのほうが正式）と呼ばれます。 原因は何か 神経症の一型ですが、神経症の原因とされる心因（心理的・環境的原因）よりも、大脳基底核(だいのうきていかく)、辺縁系(へんえんけい)など、脳内の特定部位の障害や、セロトニンやドーパミンを神経伝達物質とする神経系の機

本名：西村博之 1976年、神奈川県生まれ。東京都に移り、中央大学に進学。在学中に米国のアーカンソー州に留学。1999年にインターネットの匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設し、管理人になる。東京プラス代表取締役、未来検索ブラジル取締役など、多くの企業に携わり、企画立案やサービス運営、プログラマーとして活躍。2005年に株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、2006年に「ニコニコ動画」を開始。2009年に「2ちゃんねる」の譲渡を発表。2015年に英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人に。主な著書に『働き方 完全無双』（大和書房）、『論破力』（朝日新書）、『無敵の独学術』『論破王ひろゆきのがんばらないコミュ術』（ともに宝島社）などがある。 1％の努力 世界のインターネット業界に莫大な影響を与えた男、西村博之。謎に包まれた生い立ちから思考形成、学生起業、ネット界での成功まで、その人生を縦横

〘 名詞 〙 心理学上の原因によって不眠、不安、頭重感、動悸など不定の肉体的・精神的症状を呈する疾患。病理解剖学的な変化は示さない。ある特定臓器に症状が集中する場合はその部位により心臓神経症、胃神経症などと呼ぶ。ノイローゼ。[初出の実例]「十八、九日の頃は神経症に相成、食気も一向に乏しく」(出典：勝海舟宛佐久間象山書簡‐嘉永七年（1854）一一月四日) 従来は、精神的葛藤(かっとう)から生じた不安を処理しきれず、心身の機能障害が生じたものをいうとされてきた。また、具体的にはさまざまの身体症状や精神症状が現れるが、それらの症状の根拠になる肉眼的、顕微鏡学的異常所見が認められない、すなわち、器質的でなく機能的であること、そして心理的原因、つまり心因性であることが特徴であるとされてきたが、今日では後述する不安障害などでは生物学的成因も存在することが明らかにされてきている。 神経症という用語は17

〘 名詞 〙 神経症の一臨床型。健康に対する自信の欠如、こだわりに始まり、健康であるのに病気があると信じて悩む。頭痛、疲労感、性能力不能、不眠などの症状を呈し、神経質、鬱病などの人に多い。ヒポコンドリー。[初出の実例]「奥さんのは心気症というもので、御自分で考えているほど心配すべきものではないのだ」(出典：楡家の人びと（1964）〈北杜夫〉二) どんな病気か 昔、中国の杞(き)の国の人は、空が落ちてくるのではないかと思い、そのことを思ううちに不安になって夜も日も明けぬ恐怖にとらわれたといいます。これを「杞憂(きゆう)」といいます。 人は些細な兆候(ちょうこう)によって何かを不安に思い、不安のためにその思いこみから抜けられないという落とし穴に落ちることがしばしばあります。その不安が、体の病気へのとらわれという形で表れたものが心気症です。 自分が何かの病気にかかっているのではないかという誤解に

「許す愛」は、「愛」の中でもかなり難しくて高度なものだと思います。それを学ぶためにも、いじめ役は自分の人生にとってなくてはならない大切な脇役なのです。 (人生のしくみ)

電話鳴ってないよ？　日本人になじみがないcallの意味デイビッド・セイン「間違えやすい英語・聞き手編」（45）call2020 / 4 / 23 相手が話した英語を誤解して受け取ってしまった。そんな体験はどなたにもあると思います。日本人向けの英語教育で豊富な経験を持つデイビッド・セインさんは「日本人が聞き手として勘違いしやすい英語表現がある」と言います。今回は「呼ぶ」という意味のcallを使ったフレーズをご紹介したいと思います。 ◇　　◇　　◇ 会社の新製品を大々的に売ることになり、方々にプレゼンをさせてもらうように連絡をしていたユウカ。お得意様のひとつが話を聞いてくれることになりひと安心。スティーブにその結果がきたことを伝え、早速チームで動くことになりました。チームミーティングを開くことにしたのですが、会議の日程に関してどうするかスティーブに尋ねたのですが、話がそれてしまいました。 それ