Image: <a href="http://wapi.lifehacker.jp/redirect.php?rid=60650" target="_blank">Mugendai（無限大）</a> 脳の機能は子どもの頃がピークで、あとは下がっていくだけ…。昔からよく耳にした定説は、どうやら古い考え方のようです。 IBMのWebメディアMugendai（無限大）に登場していたのは、脳科学者の加藤俊徳さん。発見した脳活動の計測法は世界700カ所以上で使用され、会社経営や、ベストセラー『脳の強化書』シリーズの出版など、多方面で活躍する方です。 その加藤さんが主張するのが、人間は100歳まで脳を成長させることができるというもの。にわかには信じがたい内容ではありますが、いわく「脳には一生かかっても使い切れないほどの潜在能力細胞があり、これを鍛えることで、脳の衰え知らずの人生を送ることができる」とい

If your brain isn't firing on all cylinders, your first thought might be to reach for a cup of coffee or a Red Bull. But there are some serious drawbacks to relying on caffeine for a brain boost. It's only temporary, it usually results in a crash, and it can be pretty expensive in the long run. A John Hopkins research study (PDF) found some truths about caffeine dependence in addicted coffee drink

「なんか今日は、やる気が出ないな…」 そう思って「やる気を出す方法」をネットで検索してみると、目標を立てる、ご褒美を設定する、テンションが上がる音楽を聴く…とか、うーん、当たり前なことしか出てこない。 もっと目からウロコの簡単ライフハックはないのだろうか？ …というわけで、東京大学教授で脳研究者の池谷裕二先生にお話をうかがってきました。 「やる気」は、科学的には存在しない概念だった！斬新な「やる気を出す方法」を求めて研究室にお邪魔した編集部員を、穏やかな表情で出迎えてくださった池谷先生。

脳にある2つの「注意機構」 青砥瑞人氏（以下、青砥）：人間には大きく分けて2つの注意機構があると言われていて、これは脳的にもまったく違うシステムを使います。1つは「ボトムアップ注意」、もう1つは「トップダウン注意」と言います。「トップダウン注意」というのは、「今この「ト」（スライドの文字を示して）を見てください」と言って、みなさん「見よう」と思えば「ト」は見えますよね。 というのも、自分が脳に「あの『ト』を見よう」と指令を出すことができるのです。それをトップダウン注意と言います。「ボトムアップ注意」というのは、「なんとなく自分の脳内で選択して見ている」という時に働くものです。 この2つは、使っている脳の場所がぜんぜん違います。よく「アクティブラーニングが大事です」というのも、根源はこのトップダウン注意を使っているか、使っていないかなのです。そのディレクションが上手く引けているかどうかは、お

認知症オンラインをお読みいただいた方から、ADHDと認知症についての違いについて知りたいと問い合わせいただきました。そこで、簡単ではありますが、ADHD(注意欠如・多動性障害)と認知症の違いについて説明させていただきます。 ADHD(注意欠如・多動性障害)とは？ ADHD(注意欠如・多動性障害)が世間に注目され始めたのは、ごく最近の事です。日本精神神経学会が、2008年にADHD(Attention(注意)Deficit(欠陥)/Hyperactivity(多動)Disorder(障害))の訳語として示し、2014年に「欠陥」から「欠如」に名称変更しました。12歳以前から不注意・多動性・衝動性の3つの症状を認める発達障害と定義されています。 女性よりも男性に多く、また子どもに多いことでも知られており、主に脳の「前頭前野」と「側坐核」と呼ばれる部分で、神経伝達物質であるドーパミン等がうまく働

1962年、東京生まれ。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。東京大学理学部、法学部卒業後、同大大学院物理学専攻課程を修了。理化学研究所、英ケンブリッジ大学を経て現職。クオリア（意識のなかで立ち上がる、数量化できない微妙な質感）をキーワードとして、脳と心の関係を探求し続けている。主な著書に『脳と仮想』（小林秀雄賞受賞）、『今、ここからすべての場所へ』（桑原武夫賞受賞）、『ひらめき脳』、『「脳」整理法』、『生きがい』など。 News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コーナー。 バックナンバー一覧 山積みの仕事を抱え、残業を繰り返すという悪循環に陥るビジネスパーソンは多い。しかし、脳の特性を最大限に生かすことで、瞬間的に集中力を高め、短時間で仕

デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール

サドベリースクールってどんな学校？ 子供の教育について最近は、オランダ式、インド式、フィンランド式などいろいろな教育方針が取り入れられています。そんな中、近年もっとも新しい教育方針とされる学校にサドベリースクールがあります。なんと時間割も授業もテストもない学校です！いったいどんな学校なのでしょう？日本にあるサドベリースクールを5つご紹介します。 サドベリースクールってなあに？ サドベリースクールは近年、学校の方針がもっとも新しい考えをもっているとされ注目を集めている学校です。1960年代にアメリカ・ボストンに誕生したサドベリー・バレー・スクール（Sudbury Valley School）の教育理念を受け継ぐ学校を総して、サドベリースクールと呼んでいます。 授業もなく、時間割もなく、テストもありません。個性を重んじ、『人は本当にやりたい、必要だと感じた時に一番よく学ぶ』というモットーの元に

前人未到の最多連勝記録「２９」を達成した藤井聡太四段（１４）。白星を重ねる快進撃の要因は、並外れた集中力だ。３歳で入園した地元の幼稚園が取り入れていたのは子どもの自主性を重んじる「モンテッソーリ教育」だった。米マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ氏ら世界的な著名人も学んだことで知られる幼児教育に、「１００年に１人」といわれる天才中学生の原点がある。 藤井四段と戦った相手が口にするのは「集中力が続く時間が長い」。プロ棋士もうならせる並外れた集中力はどこからくるのか。 ３歳のとき藤井は地元の雪の聖母幼稚園（愛知県瀬戸市）に入園した。同園では子どもの感性や自発性を尊重する「モンテッソーリ教育」を取り入れていた。５つの領域からなるたくさんの教具の中から子どもは自分で選び、大きさの異なるブロックを順に積み上げたり、教具に内在する法則を理解して活動する。 藤井が３歳から夢中になったのは画用紙を編んで作る

「継続は力なり」という言葉があるように、「継続すること＝いいこと」という共通認識があることは事実。しかし、この考え方はともすると「継続できない＝ダメな人」という考えにまで発展し、続けられない自分を否定するもとになりがちです。 でも続けられないのは根気や性格のせいではなく、脳に備わっている「継続する仕組み」を、正しく使いこなせていないから。そう主張するのは、『やめられない！ ぐらいスゴイ 続ける技術』（菅原洋平著、KADOKAWA）の著者。リハビリテーションの専門職である作業療法士として、心療内科で外来を担当する人物です。 脳のリハビリテーションにおいて、継続する力（「続ける」こと）は大きなテーマで、ポイントは「継続できる人」と「継続できない人」に能力の個人差があるのではないということ。自分がしていることが、脳の仕組みに合っているかどうかがもっとも重要だというのです。 そして人間が行動や思考

２ちゃんねるに突然立ち上がったスレッド 「【朗報】鬱を一発で治す方法、ついに見つかるｗ」 このスレッドが大きな反響を集めている。　このスレッドを立てた人は自身が鬱的な症状をこれで改善したのでみんなにも試してほしいというのです。 モヤモヤしてるやつちょっとこい めちゃめちゃ簡単に、誰でもできる 金もかからん 今すぐできる 重度の鬱だとしばらく時間はかかるけど、毎日気分が重いくらいのやつならすぐに効果が出る 例えば水ってさ、高いとこから低いとこに流れるだろ？ それが自然だ どんなに期待して眺めてても、絶対に水は高いところに流れない 悩んでるやつとか鬱のやつも同じ ポジティブに考えなきゃ、とかもっと頑張らなきゃ、って頭ではわかってるけど、それができない つまり、低いとこにたまった水を一所懸命バケツで組み上げようとしてるだけだ そりゃ疲れるし、水の流れには逆らえない 水の流れはネガの方向とポジの方

ギズモード・ジャパンより転載：たとえば、よく笑う赤ちゃんを見ていたら気持ちがパッと明るくなったり、怒りっぽい人と一日一緒にいたら自分までイライラしはじめたり...。 意識的／無意識的のどちらにせよ、さまざまな感情が人から人へ伝染するといった話はなんとなく聞いたことがありますよね。喜怒哀楽から緊張感や恐怖心まで、私たちが最も影響されやすいのはどんな感情なのでしょうか。 さまざまな分野の専門家にその見解を尋ねてみる「Giz Asks」シリーズ。今回は、人類学、動物行動学、脳科学、認知神経化学に詳しい4人の専門家に話を聞いてみました。 Kerry Bowman トロント大学生命倫理学教授、Canadian Ape Alliance代表。 感情が伝染することは明らかだ。この問いに答えるうえでは異論もあると思うが、ネガテイブな感情こそ、最もうつりやすいだろう。 これは人類だけでなく、ほとんどのサルや

Inc.：一生絶好調に回転してくれる脳があったらどんなにいいでしょう。しかし、そうなるにはどうしたらいいのでしょうか？ マサチューセッツ総合病院の科学者チームがその疑問の答えを見つけるべく、65歳以上でも脳の機能は20代と同じレベルという「スーパーエイジャー」17人を研究しました。この研究の目的は、「スーパーエイジャー」の脳と普通の人の脳に目立った違いはあるのか、あるとしたら、その違いを知ることで私たちはこの先の人生を通して脳の機能を高められるかどうか、という2点を解明することです。 上記の2つの疑問の答えは共にYESです。スーパーエイジャーの脳は対照群の脳と比べると、厚みのある領域がいくつもありました。しかし、そうした領域は、予想に反して、クロスワードパズルやオンラインの頭脳ゲームに役立つような認知プロセスと関係する領域ではなく、強い感情と結びついている領域だったのです。研究者のLisa

2014年8月、元マイクロソフト（現・日本マイクロソフト）社長であり、現在慶應義塾大学大学院メディアデザイン研究科教授の古川享（Sam）さんがアテローム血栓性脳梗塞を発症し左半身不随となった出来事を覚えているだろうか。当時、その衝撃に業界は騒然とした。 筆者はその2～3週間前、シアトルにあるSamさんのゲストルームに居候させてもらっていて、取材先のアポイントメントやその往復の車の運転、ディナーに手作りの朝食、帰りの飛行機の見送りまで、お父さんのように面倒を見てもらった。途中、ゲストルームのトイレを詰まらせて部屋中びしゃびしゃにしてしまい、その掃除をしてくれたのもSamさん。病気の一報を耳にしたとき、それが原因で病気になってしまったのではないかと、いてもたってもいられなかったことを覚えている。

結構な頻度で、ウェブ上の求人に「優しい先輩が、懇切丁寧に指導します。」と言った謳い文句で求人が出されている。 これは、取りも直さず、「懇切丁寧に教える組織」は、求職者にとって価値が高いようにみえることを意味する。 しかし、逆説的なようだがこの「懇切丁寧な指導」が、結構な割合で人をダメにするのだ。 理由は３つある。 1.「教えてもらえる」に慣れてしまう 懇切丁寧に教えることのできる技術、というのは、かなりの割合で「標準的なやり方」「正解のやり方」が確立してしまっている作業である。そしてそれは多くの場合、だれでもできる簡単な作業であることが多い。 初心者のうちはこれでも良い。 だが、有能な人材とは「やり方がよくわからないものを、工夫してやりきる能力」が高い人材であり、もっと言えば「何かのウマいやり方を生み出せる人物」だ。 だが「懇切丁寧に教えてもらうことに慣れてしまった人」は、「自分で工夫して

Inc.：子どもの褒め方や子どもが何かを達成したときかけてあげる言葉をほんの少し変えるだけで、その子が将来親以上に大成功する確率を高くできると言われたら、信じられますか？ 本当にそれが可能だということが科学的にわかっています。それどころか、ここで推奨される褒め方は少なくとも過去15年以上にわたって、いわゆる子育ての専門家たちが唱えてきたほとんどのことに反しています。 全ては子どもが何かを達成したときどのように褒めるかに尽きます。このテーマに関して研究調査が実施された結果、今まで気づかなかったいくつかの重要なことが提唱されています。 「頭がいいね」というように子どもが持って生まれた能力だけを褒めると、その子どもが学習に喜びを感じたり、抜きんでた人間に成長する可能性は低くなります。 子どもが問題解決のための戦略やプロセスを自力で考えた点を褒めると、子どもはさらに頑張ろうとして最後は目標を達成す