スタジオ・アジールの憂うつ

慢性的な睡眠不足でして
いずれどっかで体調を崩すだろうなあ、などと
他人事のように思っておりましたら
やっぱり体調を崩してしまひました。

最初は寒気というか悪寒で
背中や二の腕、手の甲、脇腹のあたりが
ざわざわ、ちりちりとしてました。
こりゃ熱があるかな、と思いましたが
簡易体温計（耳ぴっぴ）で計ると平熱。
おかしいなあ、ひょっとしたら自立神経の関係かなあ、
などと勝手なことを考えながら
とにかく睡眠をとらねばと、
一昨日は会社から帰宅後、とにかく寝たおしました。

少し良くなったような気がしたので、
昨日は思いきって稽古に行ってきました。
さすがにいつものように体を動かすわけにもいかず、
普段は時間がなくて観れないDVDを観たり、
何度も再生しなおして細かな箇所をチェックしたりと
そこそこ有意義な時間を過ごせました。

・・・が、

少し体を動かすともうダメですね。
頭痛がして、少し悪寒が戻ってきまして、
早々に体を動かすのをあきらめました。
DVDを観てるだけでも頭痛がしてきたので、
「もはや限界」と、いつもより早く終了しました。

昨晩もそれなりに早く寝たので
今朝はずいぶん体調が戻ってきた気がしました。
それでも腹の膨満感がひどくてあんまり食べれない。
食べてもその後、胸焼けがして腹も痛くなってくるし、
却って体調が悪くなる始末で、胃腸風邪かもと思っています。
今は大好きなおやつも食べずに
おとなしくしているところ。
ああ、出社して仕事はしてますけどね。

子ども３人もここんところずっと風邪をひいてるし、
カミさんも昨日から体調がおかしくなってきたという。
変な風邪でも流行っているんだろうか。
なんだかへぼい一家です。