How are you holding up?

「意味」（大変そうだけど）元気でやってますか？

※今日の英語、辛い状況に耐えている相手に対して使います。

hold upは「持ちこたえる」，「耐える」といった意味です．

「英会話例文」
A: How are you holding up?「A: 大変そうだけど元気でやってる？」
B: Pretty hard but trying to hold up.「B: かなり厳しいけど、持ちこたえようとはしているよ。」