牛肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

牛タンと豚ヒレ肉の梅肉焼き

• 15分
• 272kcal
• 1.7g

• 牛肉
• 豚肉
• 梅干し
• 主菜
• 20分以内

みんなでワイワイ！焼肉手巻き寿司【永谷園コラボ】

• 20分
• 772kcal
• 4.2g

• のり
• 牛肉
• 20分以内
• ホットプレート

ビーフシチュー【褒められごちそうおかず】

• 90分
• 947kcal
• 3.0g

• 牛肉
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

しょうゆみりんビーフシチュー【デミグラス缶で簡単】

• 100分
• 372kcal
• 2.7g

• 牛肉
• 主菜

丸大豆しょうゆで！こく旨すき焼き【黄金比の割り下で】

• 20分
• 506kcal
• 3.5g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

すき焼き【おすすめ具材と割り下も紹介】

• 20分
• 501kcal
• 3.6g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

関西風すき焼き

• 20分
• 602kcal
• 4.1g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

えのきとしらたきでかさ増し！コクうま牛丼【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 569kcal
• 3.0g

• 玉ねぎ
• 牛肉
• 20分以内

おうちで再現！お店のテリヤキバーガー

• 30分
• 678kcal
• 4.2g

• パン
• ひき肉
• 牛肉

青椒肉絲（牛肉とピーマンの細切り炒め）【人気の定番中華】

• 20分
• 395kcal
• 3.2g

• 牛肉
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内

定番の牛すき煮【切り落とし肉でお手軽】

• 20分
• 438kcal
• 2.8g

• 豆腐
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内

基本の肉じゃが【味しみ！定番人気和食】

• 20分
• 352kcal
• 1.8g

• じゃがいも
• 玉ねぎ
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

牛肉のごちそうきんぴら（昆布だししょうゆ使用）

• 15分
• 409kcal
• 1.9g

• 牛肉
• ごぼう
• 主菜
• 20分以内

牛肉のごちそうきんぴら（こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ使用）

• 15分
• 422kcal
• 1.9g

• 牛肉
• ごぼう
• 主菜
• 20分以内

牛肉とアスパラのオイスター炒め【ねぎ・エリンギ】

• 15分
• 269kcal
• 1.3g

• 牛肉
• アスパラガス（グリーン）
• エリンギ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

牛肉とアスパラのオイスター炒め【ねぎ・にんにく・しょうが】

• 15分
• 225kcal
• 2.2g

• 牛肉
• アスパラガス（グリーン）
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

あっさり牛肉のたたき風グリル

• 20分
• 481kcal
• 2.0g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

ガーリックトマト牛ステーキ

• 10分
• 552kcal
• 2.7g

• 牛肉
• 主菜
• 10分以内

失敗知らず！絶品ローストビーフ【実は簡単な牛肉メニュー】

• 50分+
• 262kcal
• 2.7g

• 牛肉
• にんにく
• 主菜

電子レンジで簡単！ローストビーフ

• 10分+
• 170kcal
• 2.2g

• 牛肉
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

牛肉のごぼう巻き【赤ワインが隠し味】

• 20分
• 424kcal
• 2.0g

• ごぼう
• 牛肉
• ワイン(赤)
• 主菜
• 20分以内

牛肉の和風ローストビーフ風【手軽につくれる人気の一品】

• 15分+
• 299kcal
• 1.6g

• 牛肉
• 主菜
• 20分以内

トマトハッシュドビーフ【クリスマスメニュー】

• 30分
• 611kcal
• 2.7g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 野菜1/2日分

母の日のリコピンリッチビーフカレー

• 20分
• 579kcal
• 2.4g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 米
• 20分以内
• 野菜1/2日分

たっぷり野菜のハヤシライス

• 20分
• 753kcal
• 2.6g

• 玉ねぎ
• 牛肉
• 20分以内
• 野菜1/2日分

焼肉のたれ＆薄切り肉で！焼きすき風（山本ゆりさん）

• 20分
• 541kcal
• 2.0g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート
• 野菜1/2日分

人気の洋食　ビーフストロガノフ（減塩レシピ）

• 20分
• 691kcal
• 1.4g

• 玉ねぎ
• しめじ
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

肉と野菜をいっしょに！話題の「炊き肉」

• 20分
• 364kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 牛肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート
• 野菜1/2日分

わけぎとトマトの牛すき煮（基本のおかずつゆ使用）

• 20分
• 322kcal
• 3.7g

• 牛肉
• トマト・ミニトマト
• 主菜
• 20分以内

トマトたっぷりハヤシライス

• 20分
• 409kcal
• 1.5g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

ハンバーグステーキ

• 35分
• 442kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 牛肉
• 豚肉
• 主菜

ビーフハンバーグ　和風ソース

• 20分
• 369kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 牛肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

おうちでできる！本格ハンバーグ（たいめいけん三代目茂出木シェフ監修）

• 30分
• 497kcal
• 2.5g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 牛肉
• 豚肉
• 主菜

春菊と牛肉の炒め物

• 20分
• 351kcal
• 1.6g

• 春菊
• 玉ねぎ
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内

春菊のチヂミ【鉄分が摂れるサプリ副菜】

• 10分
• 245kcal
• 1.5g

• 春菊
• ひき肉
• 牛肉
• 副菜
• 10分以内

10分でつくる！調味料2つでハヤシライス

• 10分
• 495kcal
• 1.5g

• 玉ねぎ
• しめじ
• 牛肉
• 10分以内

パプリカの肉詰め

• 50分
• 395kcal
• 2.1g

• パプリカ
• チーズ
• ひき肉
• 牛肉
• 主菜
• 野菜1/2日分

牛肉とたっぷりにんにくのスタミナ炒め

• 10分
• 469kcal
• 1.2g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• スナップえんどう
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

メガ盛り蒸し焼き

• 15分
• 455kcal
• 2.0g

• キャベツ
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

芋煮

• 25分
• 285kcal
• 2.8g

• 牛肉
• 里芋
• 主菜

スパゲティミートソース【意外と簡単】

• 20分
• 608kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 牛肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

なすのミートソースドリア

• 20分
• 527kcal
• 2.5g

• なす
• ひき肉
• 牛肉
• 米
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ハヤシライス【粉でつくる本格味】

• 20分
• 590kcal
• 2.8g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ビーフストロガノフ【人気の洋食・牛薄切り肉で簡単】

• 20分
• 696kcal
• 2.4g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• しめじ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

牛すじ肉と根菜の煮物【肉、大根とれんこんもやわらか】

• 90分
• 373kcal
• 2.1g

• 牛肉
• 大根
• にんじん
• れんこん
• 主菜
• たんぱく質1/2日分
• 野菜1/2日分

じゃがいものニョッキ　ボロネーゼソース

• 40分
• 449kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• ひき肉
• 牛肉
• 野菜1/2日分
• 栄養素3項目主食

チリコンカン（金時豆とひき肉のピリ辛煮）

• 30分
• 315kcal
• 0.7g

• にんにく
• ひき肉
• 牛肉
• 副菜
• 野菜1/2日分
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜
• 食物繊維不足分
• 栄養素2項目副菜

ピタパン

• 20分
• 549kcal
• 1.9g

• パン
• ひき肉
• 牛肉
• グリーンピース
• 玉ねぎ
• アボカド
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 栄養素3項目主食

スタッフドオニオンのスープ煮

• 20分
• 140kcal
• 1.7g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

牛バラ肉の赤ワイン煮

• 60分
• 607kcal
• 1.3g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• セロリ
• ワイン(赤)
• 主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分