桃色たんぽぽ

今日の晩ご飯。

鶏もも肉とエリンギの炒め物と、鯖缶と大根葉のふりかけ。

大根葉は昨日もらった物。

鯖缶の醤油味だったかな？

それと炒めただけ。

味がついてるから味付けはなし。

大根葉が少なかったからか、サバ缶の味の方が強い。

でも、美味しい。

後、



赤蕪の酢漬け。

味噌汁は、大根と大根葉。

1個売りの赤蕪があって、それでもこんなに出来た。

たまにはこういう箸休めも良いね。





今日は、ボディケアスクールの日なので、ばぁ散歩は休み。

ボディケアスクール、内容はとっても良いし、PTも明るくてとっても好感が持てるけど、

最初と最後の血圧測定がね。

シニア相手の講座にはもれなくついてるのかしらね。

何故がそこで測ると高い人がそれなりにいる。

私もその一人で、今朝なんか178/100。

看護師さんに腕で測るので待っててくださいと言われ、

気分は悪くないですかとも。

その後140代まで下がったが、

家では140なんて数字も出ないのにね。

そしたら周りの高い人、190超え。

元気そうだし、元気だと思う。

何とかならないかしら。

これじゃ血圧計を見るだけで血圧が上がるわ(^^;;




















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