横になって眠りたい
2021/10/20
今日の晩ご飯の写真が、また載せられない。
昨日と同じ、サーバーとの通信にエラーが発生となる。
そんなに混雑してるの？
私のスマホの問題？
で、
今日の晩ご飯は、お蕎麦でした。
急に天ぷらが食べたくなり、
かき揚げですが、
玉ねぎとにんじん、春菊、そして干しエビを入れて。
干しエビ、少し大きくて納豆に入れると食べにくいと言われ、しばらく放置してた。
それを全部入れたので、赤いかきあげになってしまったが、
揚げたては美味しい。
いっぱい揚げたので、残りは冷凍に。
毎日買い物に行かず、ありあわせでのおかず。
仕事に行ってないので、朝もご飯と味噌汁。
そう、
仕事に行かなくなったら、朝も和食にしようと思ってたので、早速！
もう、ヨーグルトもチーズも朝から食べなくても、
味噌汁がある。
これが良い！
今日も一日ゴロゴロ。
長く横になって寝ていられないので、
結局昼間座ってウトウト。
リクライニングベットのように、かなり肩から上を高くしたけど、
それでも長くは持たない。
肩が痛くて目が覚めてしまう。
座ってると平気なのにね。
ちゃんと横になって眠りたい。
たったそれだけのことなのにね。
だから、
昼のウトウトは必要！
明日は娘のところに行く予定。
雨みたいだから、長靴履いてゆっくり行こう。
だから
今夜はいっぱい眠れると良いなぁ、、、
⭐布小物⭐
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昨日と同じ、サーバーとの通信にエラーが発生となる。
そんなに混雑してるの？
私のスマホの問題？
で、
今日の晩ご飯は、お蕎麦でした。
急に天ぷらが食べたくなり、
かき揚げですが、
玉ねぎとにんじん、春菊、そして干しエビを入れて。
干しエビ、少し大きくて納豆に入れると食べにくいと言われ、しばらく放置してた。
それを全部入れたので、赤いかきあげになってしまったが、
揚げたては美味しい。
いっぱい揚げたので、残りは冷凍に。
毎日買い物に行かず、ありあわせでのおかず。
仕事に行ってないので、朝もご飯と味噌汁。
そう、
仕事に行かなくなったら、朝も和食にしようと思ってたので、早速！
もう、ヨーグルトもチーズも朝から食べなくても、
味噌汁がある。
これが良い！
今日も一日ゴロゴロ。
長く横になって寝ていられないので、
結局昼間座ってウトウト。
リクライニングベットのように、かなり肩から上を高くしたけど、
それでも長くは持たない。
肩が痛くて目が覚めてしまう。
座ってると平気なのにね。
ちゃんと横になって眠りたい。
たったそれだけのことなのにね。
だから、
昼のウトウトは必要！
明日は娘のところに行く予定。
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今夜はいっぱい眠れると良いなぁ、、、
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私の予想した診断が当たってしまった
2021/10/20
今日の晩ご飯。
豚バラと茄子の味噌炒め。
味噌汁は、豆腐と小松菜と油揚げ。
納豆もあります。
(回線が混雑してるとかで、何度もエラーになるので、写真は載せることが出来ませんでした。)
今日、
整形外科に行ってきました。
通う事になると近い方が良いし、
そしてMRIのある病院、
と、なるとない。
結局、
信頼できる事を最優先して、バス、電車、バスと乗り継ぐ病院に決めた。
そしてそこは肩専門の先生もいる評判の病院。
3～4時間待つ覚悟で行ってきた。
先ずはレントゲン。
その画像にがっかりした。
骨がボロボロではないか、、、
そして先生からは、
「腱板断裂」の説明を聞く。
もちろんまだはっきり決まったわけではないが、
間違いないであろうとのことでの説明。
早速来週MRIの予約を入れてくれたので、直ぐ分かる事だが、
今となっては、程度がなるべく軽くあって欲しいと願うばかり。
しかし、
この肩、随分と酷使したものだ。
こんなになるまで、使うなんて、
謝っても謝りきれない。
まだまだ仕事には行きたかったけど、
潮時なのかもしれない。
そんなふうに思うと泣けてくるけど、
こう言うことって突然来る物なのかもしれない。
思いだけではダメなんだね。
体は、あってこそ！
生活は苦しくなるけど、慎ましくなら生きていける。
執着しないで、次のステップに行かなきゃ！
そして、
もちろんこの肩、治ると信じよう。
その後は、
やっと隠居生活だ！
まだ、今は、
未練たっぷりなんだけどね(^^;;
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豚バラと茄子の味噌炒め。
味噌汁は、豆腐と小松菜と油揚げ。
納豆もあります。
(回線が混雑してるとかで、何度もエラーになるので、写真は載せることが出来ませんでした。)
今日、
整形外科に行ってきました。
通う事になると近い方が良いし、
そしてMRIのある病院、
と、なるとない。
結局、
信頼できる事を最優先して、バス、電車、バスと乗り継ぐ病院に決めた。
そしてそこは肩専門の先生もいる評判の病院。
3～4時間待つ覚悟で行ってきた。
先ずはレントゲン。
その画像にがっかりした。
骨がボロボロではないか、、、
そして先生からは、
「腱板断裂」の説明を聞く。
もちろんまだはっきり決まったわけではないが、
間違いないであろうとのことでの説明。
早速来週MRIの予約を入れてくれたので、直ぐ分かる事だが、
今となっては、程度がなるべく軽くあって欲しいと願うばかり。
しかし、
この肩、随分と酷使したものだ。
こんなになるまで、使うなんて、
謝っても謝りきれない。
まだまだ仕事には行きたかったけど、
潮時なのかもしれない。
そんなふうに思うと泣けてくるけど、
こう言うことって突然来る物なのかもしれない。
思いだけではダメなんだね。
体は、あってこそ！
生活は苦しくなるけど、慎ましくなら生きていける。
執着しないで、次のステップに行かなきゃ！
そして、
もちろんこの肩、治ると信じよう。
その後は、
やっと隠居生活だ！
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病院が多過ぎて優柔不断になってしまう
2021/10/19
今日の晩ご飯。
トマトと卵の炒め物と、春菊のお浸し。
味噌汁は、豆腐と小松菜と油揚げ。
ご飯は、炊き込みご飯を冷凍してあったものです。
今日もヘルシーで安い。
そして、私のみ。
と、言うのは、
少し遅めのお昼に食べた、台湾おそばが腹持ち良すぎて、
がぶｻﾝは晩ご飯はいらないと言う。
私もそんなにお腹は減ってはいなかったけど、
取り敢えず、これだけ作って食べた。
この痛い右肩の病名がわかった。
50肩の次に多いとされる、腱板断裂、らしい。
調べて自分で判断したので、
でも、ほぼ間違いないと思う。
放って置いても治るものではなく、痛みを抱えて暮らすか、手術をするか！
手術をしても、簡単に元通りとはいかず、
手術半分リハビリ半分。
結構辛いみたいだ。
三年くらい前に、やはり眠れない痛さに整形外科を受診。
レントゲンを撮り、骨には異常なしと言われ吸引のリハビリ。
それで腕中に内出血を起こしたことがある。
腕の痛みは消えていたが、見た目の凄さに、
内出血が消えるまでは、怖かった。
病院に行くとしても、その同じ病院に行くつもりはないけど、
また同じパターンも考えられるので、
MRIのある病院に行き診てもらいたいと思う。
でも、MRIで診て欲しい、、、
そんなことを自分から言えるか、言っても良いのか？
何とも悩ましく、今日も1日が過ぎてしまった。
いままでと同じよう、それなりに戻ってくれれば、それで良いのに、
そうはさせてもらえないような予感なら、病院に行ってこなきゃ。
さて、
間違いのない診断をしてくれる病院は、一体何処だろう。
歯医者しかり、病院が多過ぎる。
ネットで調べるから、口コミが悪過ぎる。
便利なようで、とても不便だ。
どんどん優柔不断になってしまう。
明日こそ、、、
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質素で簡単だけど美味しい晩ご飯
2021/10/18
今日の晩ご飯。
いやぁ、
実に質素で簡単な晩ご飯だ！
そう言えば聞こえは良いけど、
単に手抜き。
でも美味しかった。
二人で300円位かな！
本当は鯖味噌缶に大根おろしを乗せたかったけど、
私は肩を大事にしたかったし、
がぶｻﾝに聞いても無理と言われたので、
グッとやりたいのを我慢した。
これでいいのだ！
サラダもどきも、アボガドはそろそろ使わないとダメなので全部切り、
トマトときゅうりも、いつもなら1個づつ切るところを、半分だけ。
味噌汁のナスも半分。
二人とも食が細くなったので、これで十分。
美味しく綺麗に頂いた。
そうだ！
こんなんで良いんだ。
手間もお金もかけずに行こう！
これは、
塩のついたピーナッツ。
がぶｻﾝ、食べたくて買ってきたけど食べれない。
私にとくれたけど、私も今は我慢してる。
ということで、
ブレンダーで粉々に。
随分と白っぽく写ってしまいましたが。
これで、がぶｻﾝも食べれるでしょう。
今週は、
迷った末に仕事はお休みにしました。
今までなら何とかやり過ごせてたけど、
どのくらいまでか大丈夫か、ちょっとわからない。
仕事の途中で、無理ですなんて言える性格じゃないし、
我慢して、本当に働けなくなるのは困るので、
今週はゆっくり家で過ごすことに決めました。
どうか来週までに良くなりますように！
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友達2人とパワースポットへ
2021/10/17
昨日の晩ご飯は、
すき家の豚丼でした！(写真なし)
昨日は、一人の友達とある駅まで電車で、
そこで、もう一人の友達と待ち合わせ、車でドライブ。
着いたところは、笠森寺。
靴を脱いで上がったところは、清水寺を思わせます。
千年以上前に、こんなに高い所にと、驚くばかり。
子育て楠。
木の間を潜ると子宝に恵まれるそう！
立派な3本杉。
暑くも寒くもなく、曇り空の中、
行きは階段で、
帰りは別のコースで。
パワースポットと言われても、あまり感じることのない私ですが、
マスクを外し、
思い切り息を吸ってきました。
木々や空気の済んだ匂い。
草や枯葉や懐かしいに匂い。
身体中に染み渡るようで、
まるで生き返るようで、
気持ちよかった。
⭐布小物⭐
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すき家の豚丼でした！(写真なし)
昨日は、一人の友達とある駅まで電車で、
そこで、もう一人の友達と待ち合わせ、車でドライブ。
着いたところは、笠森寺。
靴を脱いで上がったところは、清水寺を思わせます。
千年以上前に、こんなに高い所にと、驚くばかり。
子育て楠。
木の間を潜ると子宝に恵まれるそう！
立派な3本杉。
暑くも寒くもなく、曇り空の中、
行きは階段で、
帰りは別のコースで。
パワースポットと言われても、あまり感じることのない私ですが、
マスクを外し、
思い切り息を吸ってきました。
木々や空気の済んだ匂い。
草や枯葉や懐かしいに匂い。
身体中に染み渡るようで、
まるで生き返るようで、
気持ちよかった。
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