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酷い腰のコリが出てしまいました

2021/02/19 21:00:00 | ふつうの日記 | コメント:0件

つい先日、寒さの中、長時間野外を歩いていたためか、酷い腰のコリが出てしまいました。腰痛とはまた違い、触ると硬いグリグリが・・・。何の対策もせずにいましたからねぇ。今回の寒さを舐めていました。冷すと、ほんと良くないですねぇ。湿布を貼ってみたものの、全然改善せず、とりあえず、貼る使い捨てカイロを腰に貼っておいたら、少し改善した模様です。血行が良くなったのか、痒みが出てきました。でもまあ、根本的な解決に...続きを読む