のんびり　ゆったり　自遊気儘

お勤めしていれば年相応以上体力使っていると思いますよ^^

毎月血液検査もすれば安心で
主治医が居てくれるなんて心強いですねぇ♪

立ちっぱなしは運動だと思いますけど違うのですか・・・・・

年齢とともにあちこちガタが来ていますが、何とか
「こんなもんさ」と老体と上手に付き合っていこうと
思っているのですが…。
経験では75歳（後期高齢者）がそんな曲がり角のような
気がしますね(笑)。

年齢としては全般的に機能低下中ですから、定期的に測って評価が必要です。
しかし、息子より若い医師にとやかく言われるのもアレですね。

ブログのコメント設定を間違えてしまったためお手数をお掛けして申し訳ございませんでした。
自遊自足様のお宅でもお正月用の食器は登場しなかったのですね。
我が家も全部は出しませんでした。
特別な日用にしまい込んでおくと面倒になり使わなくなってしまうように思います。
これから時々使おうと思います。

連休はゆっくり静養なさってください(^O^)

HbA1cの数値は気になりますよね。艦長は主治医の勧めでスーグラっていう薬を飲むようになり1年以上になりますが、あっという間に体重は10ｋｇ以上減って、数値も正常になりました。今はズボンがスカスカで(笑)毎日浴びるように（ウソです）酒飲んでます。肝臓の数値がヤバいぞ！って主治医に言われて、酒を一ヶ月以上飲まなかったらあっという間に正常値になりました。ご参考までに。今年もよろしくお願いいたします。

毎月の血液検査をするなんてマメですね～
以前に私も尿酸値が高いので毎月と言われましたが、今は半年に1回位です(笑)
判定は薬を飲んでるので基準値の下の方です。

　お疲れ様でした。腰は大丈夫ですか？
満員電車で揺られて１時間立っている事の過酷さは「特訓」並みだと思います（笑）

「立っているのは運動ではない」医者は同じように言いますね。
そして「通勤は運動ではない」とも。
でも、データを取るとその様ですよ。
毎日習慣になっていることではなく、違う事の方が良いようです。
そうは言われてもね～。
ま、動かないよりも動いた方が良いわけですから、大目に見て欲しいですね。

天使 さんへ

私が主治医と思ってるだけなんですけどね。とは言え毎月血液検査されて上がったとか下がったとか言われるのって結構しんどいです。

北山穂高 さんへ

そんなに体力を使わないのかな？と。松屋さんと一時期平行して仕事してたネットスーパーの配送の仕事は本当に筋肉をつかったな～と。２ℓのペットボトル６本入ったダンボー酢箱を二ケース抱えてエレベーターの無いマンションの５階まで３往復も４往復もするっていう事が日常でしたからね～　筋トレになってましたよ～

たびいくひと さんへ

７５歳到達迄あと４年半あるのでしっかり鍛えておきますかね？？

フレミング２ さんへ

今月の数値は採血して来月わかるんですが絶対に高いと思ってます。まあ食べましたからね～

窓辺　夢 さんへ

次男が帰ってきて三人での正月になりましたがおせち料理を購入するわけでもないので・・・毎年相方がかまぼことかずのこと黒豆を盛り付けてお正月の雰囲気をって感じです。以前はそれらしいお皿で盛り付けてましたけどね。

沖田根艦長 さんへ

糖尿病の薬を何年か前に処方されて飲んだことがありますが低血糖になって先生から薬はやめて食事療法にしましょうと言われてるんです。私も薬はできるだけ避けたいな～と思ってるのでいいことではあるんですが食事療法って無理で～す。
なので下がらないんでしょうね。

黒鯛 さんへ

私は薬を飲んでないので毎月なんでしょうね。できるだけ薬を飲まない生活を・・・って思ってるんですが

直感馬券師 さんへ

東京で仕事されてる方は通勤電車で体力使いますよね。あと地下鉄に乗り換える時もけっこう歩いてるし・・・

ぽっちゃり婆 さんへ

筋肉にどのくらい刺激を与えているか？っていう事なんでしょうね。立ってるだけは刺激が少ないと・・・