【ラム生肉&3色野菜】
・ラム肉
・ニンジンピュレ
・ズッキーニピュレ
・カボチャ
・ふりかけ（シャカシャカ）

先日紹介した、冷凍ピュレを活用して、
今日は簡単生肉ご飯にしちゃいました。

野菜は解凍とカボチャはレンチン。
お肉も夜のうちに冷蔵庫に移動して、解凍しただけ。


本当は、これに卵黄と亜麻仁油を加える予定だったのに、
すっかり忘れてしまいました。

夜ご飯にはちゃーんと入れておいたよ～！




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