【ニンジンとカリフラワーの豆乳粥】
・ニンジン
・シイタケ
・カリフラワー
・オートミール
・豆乳
・亜麻仁油

いつものオートミール粥に、生馬肉＋ピーマン。
この組み合わせが一番簡単で、理想かなぁ。


今日は、冷凍の野菜ピュレを使用してみました。
今回はカリフラワー！

いつもお肉を買う、【羊肉のなみかた】さんで売っていて、
ずっと気になってたんですが、今回やっと購入～。


4種類全部入ったセットが600円だったので、1セット買ってみました。
1つが15gずつのブロックになってるので、1食分必要な時も使いやすいですね♪

ニンジン意外は普段あまり取り入れれない食材なので、
その点でもいいですねぇ。




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