「ハイブリッド肉体改造法」の船木は何を食べていたのか 15歳11カ月で新日本プロレスでデビュー。ヨーロッパ遠征後にUWFへと鈴木みのると共に移籍し、前田日明・高田延彦・藤原喜明らと並ぶ新星エースとして活躍。その後、藤原組を経て自らの団体パンクラスを鈴木らと旗揚げします。 それまでの格闘技指向を究極まで突き詰めたスタイルのプロレス「ハイブリッドレスリング」をスローガンに掲げ、その結果として1分もかからずに勝負がつくこともしばしば。そういった試合を称した言葉「秒殺」は流行語にもなりました。 写真提供：@闘宝伝承Y1968 また徹底的な肉体改造で絞り上げたパンクラス所属選手のボディは、これまでのプロレスラー像を覆すもの。その頃に沸き上がっていた総合格闘技ブームもあり、パンクラスは大きな話題を集めていました。 そんな中で船木選手が書いた単行本『船木誠勝のハイブリッド肉体改造法』（ベースボールマガジ

ダルビッシュから助言を受ける 最初に驚いたのは2年目の2014年のシーズン後だった。自主トレの拠点を置いた千葉・鎌ケ谷の寮では、食事にトンカツや空揚げが出されるというが、大谷は「衣は全部取ってから食べます」と話していた。当時、93キロ。大幅増量を目標に掲げ、「体重を増やす以上、食べるだけ食べてもいいと思っている。ただ、低脂質・高タンパクが大事」とも語っていた。 しかし、同年は投手として前半に9勝（1敗）も、後半は9試合で2勝（3敗）と蓄積疲労によるスタミナ不足を痛感。当時からクレープなど甘いもの好きとして知られていたが「チョコレートとかは夜に食べない。（食べる時も）タイミングを考えている」と自制。全ては徹底した食事管理と筋力トレーニングで鋼の肉体をつくりあげるためだった。 その成果もあり翌15年に投手3冠に輝くと、今度はシーズン後に食生活を一変させた。トンカツの衣を外してから食べる行為につ

満票MVPの大谷翔平、自らを実験台とした肉体づくりで成し遂げられた「二刀流」フル稼働 食事や栄養摂取にも強烈な”プロ意識” 2021年11月19日 10時43分 エンゼルスの大谷翔平選手（27）が18日（日本時間19日）、満票でア・リーグのMVP（最優秀選手）に選ばれた。フル稼働の“二刀流”は、自らを実験台とした肉体づくりで成し遂げられた。4シーズン目の今季、登板前後のオフ日を設けず、投手として23試合登板した上で、野手としても155試合出場と無類のタフネスぶりを誇った。「野球の神様」ことベーブ・ルース以来とされた圧巻のパフォーマンスの背後には、食事や栄養摂取に対する高い関心があった。 前例がない以上、ベストな体作りは自ら試すことで最適解を出すしかない。プロテインブランド「ザバス」を手掛け、食や栄養のサポート契約を大谷と結ぶ「明治」の管理栄養士・大前恵さん（53）は、大谷が最善な体を模索し

MLBでも大活躍の大谷選手 【独自解説】大谷選手の食生活は「食事を楽しむより栄養摂取」ゆで卵3つ、タンパク質60g、苦手はトマト!?二刀流パワーの源をMLB専門家が解説 2023年4月4日 UP 日本時間の４月３日、アスレチックス戦に３番指名打者で出場したエンゼルスの大谷翔平選手が、５回表の第３打席に初球を完ぺきにとらえる今季第１号の特大ホームランを放ちました。続く４日のマリナーズ戦でも、第３打席に２ランホームランを打ち、連続試合安打も４に伸ばしています。目下絶好調の大谷選手の知られざる素顔、二刀流のパワーの源は何なのか？メジャーリーグ取材歴２８年のＭＬＢアナリスト・古内義明氏が解説します MLBに新ルール導入、影響は？ ＭＬＢアナリスト 古内義明氏 大谷選手は開幕戦に投手と指名打者の二刀流で登板。６回無失点、１０奪三振という成績でした。 Q.今シーズン大谷選手は、ストレートも早いのですが

ふっくらとしたバンズに、手でちぎったシャキシャキレタスと新鮮なオニオン。噛めば噛むほど肉の旨みがにじみ出るビーフパテの上には、濃厚なとろ～りチーズがかけられて──アメリカ南西部を中心に300店以上を展開する『イン・アンド・アウト・バーガー』は、新鮮さと質の高さが人気のハンバーガーチェーンだ。この店の大ファンなのが、ロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平（28才）だ。 冷凍の食材を使用せず、100％アメリカンビーフのパテにも保存料を使っていないため、オーダーを受けてから調理するこだわりよう。フレンチフライはコレステロールフリーの油で揚げるなど、アメリカ人の健康志向にもマッチ。行列のできる店として知られているが、日本未出店だ。 4月2日（日本時間3日）、大谷はパテもチーズも2倍量の同店の人気メニュー「ダブル・ダブル」ハンバーガーにむさぼりついていた。敵地で行われたアスレチックス戦で今シーズン第1号

ジャーナリスト、田原総一朗 さん（８７）が毎日作る朝ご飯 です。メニューは、３０年間ほぼ変わらず、トースト 、あんパン 、目玉焼き 、イチゴ（季節の果物）、レタス、ヨーグルト、温かい紅茶、冷たいお茶、牛乳、リンゴジュース。包丁を使わずに準備ができるものにしているそうです。 https://digital.asahi.com/articles/ASP4W4F32P4PPTFC001.html?ref=youtube #田原総一朗　　#ごはん　#モーニングルーティーン

夏バテ防止のための7つの習慣夏は疲れが溜まりやすい季節。暑いからと、つい麺類などの簡単な食事で済ませてしまったり、冷たい飲み物をたくさん摂ってしまいがちです。夏バテを予防するための生活習慣をまとめました。 夏は疲れが溜まりやすい季節。暑いからと、ついつい麺類などの簡単な食事で済ませたり冷たい飲み物をたくさん摂ったりしてしまいがちです。さらには、暑くてぐっすり眠れず、ということも……。 夏バテの症状は、実は夏の終わり頃からひどくなりがち。夏バテの原因は、主にビタミンやミネラル・たんぱく質などの不足と、冷房による自律神経の乱れによって起こります。今回は、シンプルに実践できる夏バテ予防のための生活習慣のポイントを食事法と環境作りに絞って7つご紹介します。 夏バテを防止する7つのコツ 1. 火を使った料理を食べる 夏は冷房で思った以上に身体が冷えています。煮物、味噌汁などの火をじっくり通した温かい

堀江貴文オフィシャルブログ「六本木で働いていた元社長のアメブロ」 一般的には、ホリエモンとか堀江とか呼ばれています。コメントはリアルタイムには反映されません。私にコンタクトを取りたいときは、[email protected]へメールでご相談ください。 最初に告知です。4/25の20時から、ニコニコ生放送でひろゆき、と爆笑トークの予定です。 真面目な裁判の話題から、全裸の人の話題とか、たぶん色々やります。 4/25 「堀江貴文×ひろゆき」ニコ生、再び で、表題の件ですが、よく「健康のために野菜も食べてください」とかコメント書く人いますけど、私野菜大好きですから。言われなくてもボリボリ食べています。やっぱり体形のせいでしょうか？肉ばっかり食っているイメージありますか？でも、それは誤解でしょう。野菜は糖分・炭水化物が多いので炭水化物抜きダイエットの時は食べないです。肉は脂肪分が少ない、たとえ

「ゆっくり食べると痩せる」 とはよく言われることですが、 10分でランチをとる癖を身につけたり、 牛丼をかきこむのが快感な人にとって、 ゆっくりと食事をするというのは、 なかなか難しいことではあります。 でも、ゆっくり食べる人だって、 我慢してそうしているわけではなく、 自然とゆっくりになっているわけです。 なぜ彼ら彼女らは、 早食いの罠に陥らないのでしょう。 先日、小太郎さんと話していて、僕はその 「なぜ、ゆっくり食べる人は、 ゆっくり食べることができるのか」 の秘密に触れた気がしました。 ---------------- それは原宿で、５人くらいで じゃんがらラーメンを食べていたときのこと。 大体全員同時にラーメンを頼んで、 同時に食べはじめ、 みんながすっかり食べ終わっても、 小太郎さんは、半分も食べ終わっていません。 見てると、ラーメンが伸びています。 しかし小太郎さんは、全くあせ

僕はほぼ毎日このメニューを朝食べている。食パン二枚とベーコンエッグと豆乳だ。パンにつけるものはなくなりしだい別のものに変えているが、二種類ずつストックしておくようにしていて、気分次第で二枚のパンに塗り分けている。だいたい買うものは、チョコクリーム、ピーナツバター、メープルシロップ、黒ごまクリームの四つで、ジャム類はあまり好きではない。目玉焼きには塩をかける。もともと醤油をかけていたのだけれども、食卓に醤油を持ってくると何かと汚れるのが嫌いな為だ。 僕は超低血圧で、朝から何かを食べることだけで苦行である。しかし、朝食べなければ午前中はおろか、一日中体調が悪い。なので朝食は必ず食べるようにしているのだが、白ご飯とみそ汁なんかを朝に食べるのは苦痛である。朝から食べるものはお菓子のような甘いものに限る。 一人暮らしで試行錯誤をしていくうちにこのメニューに定着した。まずフライパンを温める。その間にベ

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/01/04(日) 16:02:21.85 ID:vhgP5CIW0自炊だと材料費＋電気代＋ガス代かかりからな トータルすると外食のが安くね 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/01/04(日) 16:03:43.66 ID:rGzKF8N+0それは否定せざるをえない 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/01/04(日) 16:03:59.92 ID:wjIKiCtF0外食で何をくうかにもよるし 材料をムダにしないように使えたら自炊のほうが絶対安い ただしそこそこ安い食材を買うことと料理の腕と保存のチエは要る 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/01/04(日) 16:04:52.54 ID:fm6