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病床に伏しているときは惨めでしたわ・・・。
38℃。インフルエンザA型を発症してしまった初日の体温です。娘が数日前からインフルエンザA型で寝込んでいたので、僕も感染するだろうなとは思っていましたが・・・。ちなみにその後は測っていませんが体温は39℃くらいになっていただろうと思います。
完全隔離の寝室に、妻に毎度食事を運んでもらいました。ありがたいことです。それにしてもこうして見ると、病人なんだなぁと気分が沈みますね(笑)。
ほぐした焼き鮭、豆腐、ごはんに塩昆布、アクエリアス。
ある日の朝食はこちら。ポツーン。
ほぐした焼き鮭がまぶしてあるおにぎりです。寂しいけどうまし。早くインフルエンザから脱出したいと思いました。
治りかけのある日の朝食はうどんが付きました。あったまって嬉しい。カップはミルクティーです。
毎回このように食事を運んでもらい、トイレと寝床の往復だけで過ごし、妻には感染させないで済みました。
それにしてもインフルエンザA型はつらかったなぁ。コロナにもかかったことがあるんですが、コロナよりもキツかったです。体の節々がとにかく痛い。食事やトイレに起き上がるのが大変でした。
咳も止まらなくて胸が苦しかったです。2日目の朝なんか、目が覚めて起きた途端に、痰が声帯の近くに引っかかったのか、“息を吸うときに悪魔の叫びのような声が出る”という今までに体験したことがない現象が起こって呼吸困難になり、このままあの世に行くのかと思いました。急いで水を飲んだら元に戻りましたが、アレにはびっくりしました。
その後、4日ほどで完全に熱が下がり、5日間の病床で仕事に復帰することができましたが、咳が続いて胸の苦しさが取れず、夜に寝るときに苦しくてなかなか寝付けない日が2週間ほど続きました。ちなみに、うつぶせになると寝られました。現在は咳が多少出ますが、胸の苦しさはほぼ治まりました。
以上、インフルエンザA型にかかったときの食事画像とつらかった症状のご報告でした。咳が止まらなくて寝付けないのはキツかったな～。それよりもヤバかったのは息を吸うと出る悪魔の雄叫びですが(笑)。
最後に、インフルエンザの参考リンクをご紹介します。
■インフルエンザ｜感染症｜患者ご家族の皆さま｜塩野義製薬
＞インフルエンザが重症化しやすい持病
＞呼吸器系
＞呼吸困難または息切れがある。
■インフルエンザの感染を防ぐポイント「手洗い」「マスク着用」「咳（せき）エチケット」 | 政府広報オンライン
症状： 38度以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、のどの痛み、鼻水、くしゃみ、咳、など
主な感染場所： 電車やバスのつり革、ドアノブ、スイッチ、など
■インフルエンザ（季節性）対策 | 首相官邸ホームページ
＞高熱が出る、呼吸が苦しいなど具合が悪ければ、早めに医療機関を受診し、処方された薬は医師の指示に従って服用しましょう。
＞十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。
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