自炊　男飯　1週間分の家族飯😅

休職中の私ができることは、家事をすること。

日々、できることをしています。

 

上達しませんが全力で作っているのは事実😅

 

では、1週間分イキますね。

 

1日目

• 生姜焼き(^^ã‚ž

• そば(^^ã‚ž

• 実家米(^^ã‚ž

 

2日目

• オムライス(^^ã‚ž

• キュウリの塩もみ(^^ã‚ž

水分はキッチリ飛ばしました。

• 野菜盛り(^^ã‚ž

• みそ汁(^^ã‚ž

 

3日目

• 炒め物(^^ã‚ž

• 豆腐(^^ã‚ž

• みそ(^^ã‚ž

• 寿司(^^ã‚ž

購入品

 

4日目

• 煮付け(^^ã‚ž

• 汁物(^^ã‚ž

• さらだ(^^ã‚ž

 

5日目

• キムチ鍋(^^ã‚ž

 

 

6日目

• 卵焼き（ネギ入り）

• 炒め物(^^ã‚ž

• さやえんどう？？

冷凍品

 

7日目

• 納豆(^^ã‚ž

• たまごうどん(^^ã‚ž

• 実家米(^^ã‚ž

今週も

• 夕食が食べれたこと。

感謝です。

 

妻にも感謝です。

子供にも感謝です。

 

今回は、

自炊　男飯　1週間分の家族飯😅

ついて書きました。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。