４０代　一人暮らし　逆流性食道炎診断から5日目　食事(^^ゞ

こんばんは。

 

健康の有難さを心から感謝する日々を送っています。

毎朝、胃酸の分泌を抑える㎎が多い薬を飲み始め5日目が経過しました。

 

起床の約6～12時位までがかなり「しんどい」

痛みでイライラすることがあるんです。

態度や言葉には、出しませんが

でも

薬のおかげで少しずつですが軽快に向かっている感じです(*^_^*)

今日、27日（水）の弁当です。

おかず1品(^^ゞ

玄米は、消化にも悪いので白米に精米し直しました。

30回以上、噛んで飲み込むを繰り返し。

ご飯やおかずが、こんなにおいしかったんだぁー😆

と再認識したんです。

では、夕食へ。

• キャベツ盛りだくさんお粥(^^♪

子ども食堂で頂いたキャベツをふんだんに入れました😊

味付けは、卵2個・白だし適量のみ。

おいしかったー

• イシイのミートボール(^^♪

肉を食べないと元気がでないんですねー

肉を食べるのは、まだ躊躇してしまうんです。

なので、これ😅

• とまと(^^♪

30回以上、噛みました。

• さやえんどう(^^♪

これも子ども食堂で頂きました。

• きゅうりザクザク切り(^^♪

これもよく噛んだんです。

全体はこんな感じで

今日は、日勤深夜入りなので、

今から仮眠して0時半～9時15分までの勤務なんです。

仮眠に入りますねー

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

にほんブログ村