４０代　 男性一人暮らし　食事作り　「わさびな」(^^ゞ

こんばんは。

4月に入り、1人暮らしを始めた方もいると思います。

わたしも1人暮らしなんです(*^_^*)

1人は淋し過ぎる！

大好きな「あなた」に向けて作ります(*´▽｀*)

今日は、休みだったので8時に起床

 

起き上がろうとしたら、全身筋骨痛(>_<)

昨日は、はりきり過ぎたんです。

シャワーで身体をほぐして9時半から食材購入へ

4～5日分、買ってきま～す。

と

昨日、花を貰って花瓶にいけたと写真を送信したんです。

www.hunnwariyukiblog.com

祭壇みたいと(>_<)

がっくし(>_<)

では、気を取り直して

 

• ひまわり農産市鴨島店

合計6点　￥650

日曜日ということもあり駐車場の半分以上が埋まっていました。

「わさび菜」「たかな」を買ってきたんです。

• ラ・ムー鴨島店

合計10点　￥1,731

買う予定なかったのに～

長崎県産に‥‥

4月1日の夕食ね。

ハムの下は、「生玉ねぎ」苦し😋

4月2日の夕食

ほんでもって本日、3日の夕食になります。

深夜用の作り置きも作っていきますよー

• イカの煮つけ？？

はらわたを出しました。

では、煮ていきま～す

アクが出てき～た😆

アクをお玉ですくいます。

いい感じの色になってきたんです。

お湯を捨て水をかけます。

キッチンペーパーで水きり

にんじ～ん🥕

調味料は、

水1カップ・醤油大さじ2杯・みりん大さじ1杯・酒大さじ1杯・砂糖中さじ1杯

入れていきま～す

弱火（160℃）でトータル40分位、煮たと思います。

冷凍庫へ

これも冷凍庫へ

• わさび菜炒め(^^♪

鮮やかな色でしょう？？

炒めると‥‥😆

塩コショウで味付けなんです。

• 3盛り(^^♪

• ネギ納豆(^^♪

• 玄米(^^♪

全体はこんな感じで

今日も

• 食材が購入できたこと。
• 夕食が食べれたこと。

本当に感謝です。ありがとうございます。

明日3日からの仕事、頑張るぞー

最後まで読んで頂きありがとうございます。

疲れたので寝ます😪

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