「リーダーって、みんなをグイグイ引っ張る人じゃないとダメなのかな？」——そんなふうに思ったことはありませんか？特に、自分は内向的だと感じている人ほど、「自分にはリーダーは向いていない」と考えがちです。 でも、そんな心配はいりません。今、注目さ…

あなたは「不安」を感じたとき、どうしていますか？ドキドキしたり、落ち着かなくなったりすると、「こんな気持ちは嫌だな」と思うこともあるかもしれません。 でも、不安って、実はとても大切な感情なのです。不安を上手に使うことで、やる気を出したり、集…

最近、「参加型リーダーシップ」という言葉を耳にする機会が増えました。このリーダーシップスタイルでは、リーダーが従業員を意思決定の場に積極的に招き入れることを大切にします。 従業員が自由に意見を出せる場を作ることで、新しいアイデアが生まれたり…

あなたは、困ったことが起きたとき、どう考えますか？「やっぱり無理だ」と諦めてしまうこともあれば、「これを乗り越えればもっと強くなれる」と思うこともあるかもしれませんね。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 実は、この「困難に対する考…

「もっと頑張らなきゃ」と感じることってありませんか？僕たちの社会では、成功や成長がとても大事にされています。 でも、そればかり追いかけていると、大切なものを見逃してしまうこともあります。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 本記事では…

職場で成果を上げたいとき、何を大事にしていますか？頑張って仕事のスキルを磨く？それとも周囲との人間関係を良くする？ 実は、成功のカギはそのどちらか一方ではありません。「謙虚さ」と「能力」の両方をバランスよく備えることが大切なんです。 この2つ…

「仕事がなんだかしっくりこない」「もっとやりがいを感じたい」と思ったことはありませんか？ そんな悩みに応えるのが「SPIRE」というフレームワークです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 SPIREは、心理学に基づいて考えられたもので、仕事を…

日々の忙しさに追われて、心や体が疲れていると感じることはありませんか？仕事が生活の中心になりすぎると、自分の時間や家族との時間が削られてしまい、気持ちに余裕がなくなってしまいます。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 働きすぎの負担…

忙しい日々を過ごしていると、ついスケジュールをぎっしり詰め込みがちです。 しかし、意識的に「ゆとり」や「余白」の時間を持つことは、充実した毎日を過ごすために非常に重要です。「何もしない時間」を作ることは単なる無駄ではなく、心と体をリフレッシ…

人生には、喜びだけでなく、悩みやストレスもあります。でも、自分の価値観を大切にしている人は、そのような困難にも負けにくいといわれています。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 自分が大切にしたい価値観を知り、それを肯定することで心が…

物静かな人たちにとって、自己アピールって正直、ちょっと難しいですよね。 学校や家庭では「謙虚であること」が美徳とされ、控えめに行動するよう教えられてきました。でも、社会に出ると「もっと自分をアピールしないとダメだよ」と言われることが多くて、…

職場では、ただ自分の考えを伝えるだけでは、うまく信頼を得ることができません。「この人ともっと話したい」「一緒に仕事を進めたい」と思われるためには、どうすれば良いでしょうか？ 仕事の現場では、意見の食い違いや感情の衝突がよく起こります。それで…

忙しい毎日、気づけばあっという間に時間が過ぎてしまうことってありませんか？スマホを眺めているうちに一日が終わってしまったり、やりたかったことが後回しになってしまったり…。 僕たちはみんな、限られた時間の中で生きています。だからこそ、「本当に…

「生きがい」という言葉を聞くと、あなたはどんなことを思い浮かべますか？ 何か特別な成功を成し遂げたり、大きな目標を達成することが「生きがい」だと考える人もいるかもしれません。でも、実際には「生きがい」は特別な出来事の中にだけあるわけではあり…

僕たちは、毎日の仕事や家事で忙しくしていると、いつの間にか「遊び心」を忘れてしまいがちです。子どもの頃は、何も気にせず無邪気に遊んでいたのに、大人になるとそういった時間が少なくなります。 それに気づくと、なんだか心に余裕がなくなってしまった…