「どうしてあの時あんなことをしてしまったんだろう」とか、「もっと違うやり方があったはずだ」といった考えが頭から離れないこと、ありますよね。 僕自身も、同じことをぐるぐると考え続けてしまう経験が何度もあります。それ自体は誰にでも起こる自然なこ…

内向型のあなたにとって、一人で過ごす静かな時間は、心を整え、元気を取り戻すために欠かせないものですよね。 その中でも、絵を描いたり音楽を楽しんだり、文章を書くなどのクリエイティブな活動は、エネルギーを満たしてくれる特別なひとときです。 どう…

あなたは「何のために生きているんだろう？」と考えたことはありますか？ 日々の暮らしに追われると、そんなことを考える余裕もなくなってしまうかもしれませんね。 でも、実は「人生に目的を持つこと」が「元気に生きる」ことに関わっているんです。 どうも…

「リーダーって、みんなをグイグイ引っ張る人じゃないとダメなのかな？」——そんなふうに思ったことはありませんか？特に、自分は内向的だと感じている人ほど、「自分にはリーダーは向いていない」と考えがちです。 でも、そんな心配はいりません。今、注目さ…