かなり運動不足です＆誹謗中傷ってなんだろう

テレビで警察かな？の所長、副所長が新型コロナに感染したって。
何日か前に幹部7人で飲み会をやったそうです。
なんでこんな時にって思います。
誹謗中傷ってこういう事を書いただけでなるのか？分からないです。

ネットだとそれ以上の事を書いてる人もいると思います。
不要の外出をさけて家の中にこもってる、ストレスもたまる中からネット上で爆発して書いてしまってる方もいると思います。

今、仕事もなくヒマしています。
しんべいさんを見習って、今日は本を全部捨てました。
明日は服を捨てようかな？

しんべい  

To シナモンさん

こんにちは
コメントをありがとうございます。

ネットで警察署の署長さんと副署長さんが陽性ってニュースを見たので、何で一緒に？と思ったんですが飲み会だったのですね～　いやいや、なんでこんな時にって言いたくなりますよね(-_-;)
今、用事があって帰ってきたところなのですが、小学校1年生の子達が集団で下校していました。大丈夫かなぁと思う私は心配しすぎなのかしらん？とも思ってしまいましたが、周りに流されないよう、自分の考えで、用心して行きたいと思います。

誹謗中傷、調べました^^　根拠のない悪口を言いふらすことみたいですね。私自身はあまり目にすることはないのですが、きつい言葉で書いてしまう方もいるのでしょうね。

しんべい  

To 柴犬マイアさん

こんにちは
コメントをありがとうございます。

マイアパパさんも、片付けをされているのですね。家にいるから、家の中が綺麗になってるというのは、最近聞きますね^^　我が家はそれほどではないけど、今以上に散らかることはないです。
今日は家の補修のため、外で足場を組んでいるので(しかも大雨）、なんとなく落ち着かず外出以外はひっそりと籠っています。
明日は洋服ですか？　私も明日は外出予定がないので、服を見直そうかな。外に出ないと服もたくさんいらないですよね。

しんべいさん、肩凝りひどそうですね。
実はささにしきも在職中には肩凝りがかなりひどかったのです。でも、
仕事上から起きていることは百も承知で、職業病みたいなものだからと諦めていました。
そんな経過もあり、退職と同時に運動を始めました。
ヨガ、筋トレ（体幹トレ）　エアロなどを遣っていたら、ある日、
あら不思議、肩凝りが全くない！　と気づきました。
今ではあの地獄の苦しさがウソみたいです。

思うに、身体のヘンな偏りから起きている事なので
それを（姿勢）正常に戻すようなヨガや体幹トレのエクサが良かったのだと。。。
ラジオ体操もいいと思います。
ヨガや体幹トレを基に考えてみるとラジオ体操はよくできているな、と思います。
ただ、遣り方というか、動かすポイントを考えて遣る事は大切かもしれませんね。
是非ラジオ体操続けられますように。

それと、外の要素から来る肩凝りもあるようですので
その場合は受診をお薦めします。

誹謗中傷ですか・・・仕事時代からのクセで、
あまりそういった事には身を置かない
というか、馴染みのない自分です。(;^ω^)

マスクの件ですが、ミクロのウイルスの防御力はおっしゃるように　ないと思っています。
ただ、感染しているかもしれない自分と思えば、相手（周囲）への防御のために
マスクをしています。それと、
マスクをすると、ノドが潤って調子がいいような気がします。(^o^)

しんべい  

To ささにしきさん

こんにちは
コメントをありがとうございます。

美容院へ行ったら、岩みたいですね～～なんて言われながら肩をもんでもらっている私です(^^;
肩が凝っても、痛みがなければ気にならないのですが、時々ジンジンしてきて、そういう時傷みも出てきますね。日常生活に困るほどではないのですが、というか動いているほうが楽だったりするので、運動に出ていない今なので、ラジオ体操がいいかな～と思いました。
ヨガもいいですよね～　今は仕舞ってる任天堂のWiiでも引っ張り出してやろうかななどと思ったりします。ゲーム感覚でできますね。
ご心配頂き、ありがとうございます。いつもと違う感じかな？と思ったら、病院行きも考えますね。
取り合えず、日に1～2回ラジオ体操を頑張ろうと思います。

マスク、喉の潤いに良いですよね。夜、口を開けて寝ている私は、時々マスクをしたまま寝たりします。それがそのまま、外出用になります。前は罹ったら困るという意識の方が強かったけど、うつすのも嫌ですから、マスクは必ずして外出しています。そういえば、母のホームに布製のマスクが届いたそうです。少しずつ、配ってくれているようですね。