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人生会議(APC)初めてみませんか


2025年 1月 18日 土曜日

朝食
五目大豆、シリシリ人参、キュウイフルーツ、ポテトサラダ、花きり煮卵、ブドウ豆
黒米入り甘酒、味噌汁(白菜シメジ油揚げ、黒豆の酢漬け
御飯の上は納豆。
     IMG_7141朝食18日


洗濯を終え一休みしていた。
昨日電話でガス風呂の見積もりを頼んだ武揚ガスが見に来た。
防寒服起きた30代位の女性だった。

外の給湯機と家の中の台所お風呂場のリモコンを写真に撮っていた。
なるべく早くお願いしたいが時間が掛かるなら仮置きの給湯器の件も考えてください。
と伝えた。

彼女は明日は日曜日だし、来週中には・・・・・

来週中?
そんな~、悠長な‥‥・\(◎o◎)/!
他にも見積依頼しているので其処との関係もあるのでもっと早く何とかなりませんか?

と話している最中へーベルさんから速達で見積書が届いた。

あ、今届きました。
早く結論出したいのでよろしくお願いします。
お昼ごろかえっていった。



午後は羽村ゆとろぎホールで講演会がある。

  最後まで貴女らしく生きるために

  ~アドバンス・ケア・プランニング
    
      人生会議を始めて見ませんか~

             調布市東山病院   中村 ゆかり先生


60歳くらいの物腰の優しい女性内科医

人生は物語、
    迷いと選択の連続

そして老い・病・最期を迎える
という道をたどる人が大部分をしめる。

何時か病気にかかった時「医療ケアーを進めないと前に進めない」

その時に自分らしくあるための
医療ケアーを受けるためにはどうしたらよいのでしょう。



その場できちんと答えられれば問題はありません。

でも高齢化が進む中、認知症になったり突然倒れたり事故に巻き込まれたり。
自分で答えられないケースが増えています。


そこでそうなる前に常日頃から家族やかかりつけ医に自分の思いを話しておく。
誰かに思いを伝えておけばそれに沿った治療や介護が受けられる。


前もって医療や介護のプランの計画を立てて置くことが人生会議
アドバンス・ケア・プランニングです。




日本版APC(アドバンス・ケア・プランニング)の定義

  必要に応じて
   信頼関係のある医療・ケア―チーム等の支援を受けながら本人が
   現在の健康状態や今後の生き方、更には今後受けたい医療・ケアについて考え
   心づもりをして家族と話し合う事です。




 いつ?・・・・・・健康な時
          人生の最終段階と思える時
 何を?・・・・・自分の気持ちを理解してくれる人に 
          具体的な医療とケアの希望
 どうしたいか・・他Bられなくなったら
           最後はどこで
           延命はどの程度
 そう考える理由


話し合った内容を記録して残しておきましょう

時間がたてば考え方も変わります。
その都度書き直してかまいません(法的拘束力はありません)





200人収容の小ホール年寄りが1/3、
後は医療従事者、介護従事者等施設関連、ヘルパー関連
病院関連と思われる方たちだった

 

7223歩

給湯機が‥‥寿命


2025年1月16日 木曜日

お昼に夫がとうとう駄目になった。
この間から何となく変だったけどとうとうエラーマークがでた。
と言って実験してくれた。

え~~~~この寒いのにー。

じゃあすぐ手配して。

物は給湯機、台所とお風呂。
24年前建て替えた時は灯油がとっても安かった。
ガスは調理用に、安い灯油をおふろや床暖房に振り分けました。




ヘーベルハウス(家を建てた建設メーカー)の機器一般を管理している「タジマ」連絡した。
夕方見に来た。
原因は少量の水漏れがあった、積り積もって点火しなくなった。
修理か交換か?
夫は12年目だから修理してもそれほど待たないと思うので交換の方向で手配お願いします。
この時期お湯がつかえないのは非常につらい至急手配をお願いします。


あくる日(17日)
だいたいのめどを電話してきた。

夫が出かけていたので私が聞いた。
約59万円くらいです。
灯油の給湯機は少なくて品薄なので半月掛かる。
その間簡易の給湯できるものを入れますが約4万くらいです。
それが入って59万円ですので55万円というところです。


えー―――、そんなにするんですか。


灯油じゃなくてガスならもう少し安くなる?期間も短縮できる?

そうですね、

ガスは調理に使っていますから分岐すればすぐ引けると思います。
ガスの給湯機の見積もりも出してください。




夫が帰宅したのでその話をした。
そして、今使っているガス会社にも見積もって貰ったらと提案

夫はそれくらいすると思っていた。
いいんじゃないの。


灯油のままで?
私はこの際ガスに切り替えたい。
そうすれば灯油タンクの中身の心配なくなるから。


工事が大変だよと夫。

ガス屋さんに頼めばお手の物よ。
使用量が増えるんだから喜んでやってくれると思うわ。


ということで
ガス会社に連絡見積もりを頼んだ。
明日(18日・土曜日)の午前中に見に行きます。




4時半セントラルへ
ふ~ちゃんに給湯機の話を聴いた。
一度あったと思うけど・・・・娘の所に入りに行ったからでも忘れた。
その後オール電化にしたので・・・・

きみこさんに聞いたら「へーベルさんは高いので知り合いに頼んだ。」

ネットで検索したら・・・・
ものすごく安い \(◎o◎)/!
そこまで安いとそれも心配。

さてはてどうなりますか・・・・
私は泳いだ後ジャグジーで温まりシャワーをあぶシャンプーして帰宅。
夫は今日はお風呂無し。



3229歩




いざ介護になったら


2025年 1月 14日 火曜日

医療費の申請に行った
2024年7月から12月分まで。
ジェネリックをっ済められたが断って何時通りの薬にした分の差額が個人負担になる
寄って領収証と違った金額になりますのでご注意下さいとのことだった。
それに手間取ったか随分時間が掛かった。

帰りにオザムにより玉ねぎや牛乳を買って帰ったらお昼過ぎちゃった。

午後ふ~ちゃんから電話があった。
秋川の家の塗装、貴女のお勧めの秋川ハウスサポートに決めました。
感じの良い方が来て見積もり、内容ともに納得のいくものだった。
25日から仕事が始まるとの事だった。

お役に立てて良かったわ。


ウオーキング
何時もの尾崎観音コースを歩いた。
昨日は重かったが今日はすたすた歩ける。
そんな時は景色を楽しみながら歩く。
皮にはカモの群れ、シラサギやアオサギ、セグロセキレイ。
たまにキセキレイやカワセミ。
今は花は少なく山茶花位、

今日は満月のはず。
何時頃登って来るのかなー。

夕飯は
餃子にした。
お皿にあけるとき失敗!
     IMG_7128夕飯は餃子14日

ま良いか~、味に変わりはない。
中身は今回はキャベツ。
大根の甘酢漬けと京芋の含め煮がお供です。




8282歩




15日 水曜日

朝食
     IMG_7132朝食15日


夫をグランドゴルフ会場に送ってから
フラダンス
今日から新しい曲に入った
スイート ラハイナ ナイト。

皆懸命にメモしている。
私は手順を憶えてからでないと書けない。
先生が着替えている間に分からない所を聴た。

5~6回踊って・・・・
よっし!


帰り際脇田さんに前回までにやった3曲、レイ・ナニ、カレクウ・アオ・ワイメア、コアリ
の動画を撮って置きたいので協力を頼んだ。
良いわよ、私もとりたかったので29日の自主練の時にやりましょう。
と話が纏まった。



そのまま帰宅
昼食前に見取り図を描いた。
ふ~~、何とかなりそう。


昼食は昨夜のキムチ鍋の残りでした~
     IMG_7134昼食昨夜のキムチ鍋他


午後はあき話会

会長の新年あいさつ
小室さんの司会で始まった。
活舌練習と3分間スピーチ。
一回りすると、次のお題が出るまえに
介護度の決め方、包括支援センタでの対応
介護保険の使い方などなどに話が流れて行った。

家族に介護者が出て途方に暮れた方へのアドバイスからデスカッションになりました。
家族や本人が要介護や介護3の人が
いて丁寧に解説していました。
心強かった様子。

みんなそういう年になって来た、
高齢社会のど真ん中なのだと実感した。

今日は「話し方」でなく「介護になったら」教室になった
まるで包括支援センターみたいだった。
相談を持ち掛けた方はホッとした様子。
どんなことでもお役に立てるって良い事ですね。




夕飯は寒いので生ラーメン

モヤシと自家製のキャベツたっぷりのラーメン。
暖かさが体中に広がりポッカポカ。
     IMG_7135夕飯は生ラ^麺15日





5033歩

成人の日だけど・・・


2025年 1月13日 日曜日  成人の日

今日も晴れ、、
以前成人の日は1月15日だった。
小正月、小豆粥の日だった。


今は1月の第二月曜日が成人の日となった。
テレビでは女性は振袖白いフワフワのショール。
男性も所によってはド派手ないろいろな衣装を着て繰り出す。
一時期はきちがえた雰囲気を壊す狼藉はなくなり和気あいあいの様子。

でもね、成人式は相変わらず20歳が主流です。

何故でしょう?



2022年4月から成人年齢が20歳から18歳に引き下げられました。

大人として認める
寄って選挙権や投票券を得られる。
しかし飲酒や喫煙、公営にかけ事(競輪競馬など)は20歳からです。


一番危ぶまれるのが契約が一人で出来る。
以前は親の同意を得ないと成立しなかった。
だから二十歳になる人を狙って高額商品やローンの契約をさせる商法が多かった。
それが18歳になったことで益々被害が多くなる可能性がっ増えた。

これはここまでに経済及び社会知識をしっかり持たないといけないと言う事だ。

注意したいのは
18歳になった事でもろもろの契約が親の同意なくてできると言う事。
多額なローンを組まされる事件が後を絶ちません。
その時期を狙って持ちかけられるのが常です。


充分に注意しましょう。


18歳って大学受験や就職時期と重なりお祝いの式に参加できない人が多発。

結局成人式は20歳になったらすることが定着したようです。




今朝はどんど焼きがありました。
玄関ポーチに竹の葉の燃えカスが飛んできていました。
午前5時半頃点火するんですよね。

子供が小さい頃は米粉でお団子を作りそれを焼いて食べたものです。
ついでにめざしやしゃもやするめを焼いてお父さんたちはいっぱいやっていました。
トン汁を作ってふるまってくれるところ、ミカンを下さる所。
地域によっていろいろでした。

今は寝床から出るのが億劫になって・・・・・パス!
世話役の方有難うございます。 (人''▽`)




3時半ころウオーキングに出かけた。
どんど焼きの焼いた後が綺麗に清掃されていました。


家の近くまで来た時尾長の群れに出会いました。
長い尾でシックなブルーの羽根黒い帽子をかぶっています。
そして姿に似あわずしゃがれ声でギャーギャー鳴きます。
凄い敏感でカメラを出しただけで飛んでいっちゃいます。

声を聴いた途端カメラを用意しました。
真下だったので気が付きにくかったかも
     IMG_7125尾長の声16時35分13日
少しボケました。
     IMG_7126.jpg





9320歩


一日を無事に過ごせました有難うございました。






虎に翼の三淵 嘉子さん


2025年 1月 12日 日曜日

9時半頃畑の友人中村さんが訪ねてきた。
彼女とは子供が小中学生の頃知り合った。
途中交友は途絶えたがここ10年位彼女は畑を手広く借りた。
以前から畑仕事は好きと聞いていたがそれはそれは熱心に研究しながら育てている。
畑の傍らに販売台を作り売り始めた。
我家はおttが作っているのでお客様になれないのは残念だけどね

何の用事かな~~。

貴女の読んで欲しい本があるの。
テレビでやっていた女子の弁護士が原爆裁判をやったのよ。
そして「ノー」の判決を下したの。


それって虎に翼の三淵嘉子さんかな。

これよ
と本を出した。
     IMG_7123畑の中村さんあなたに読んで欲しいと持ってきた王図書館で借り読んだ。じゃ揚げると置いて行った12日

     
私ね―図書館で借りて読んだわー。
新聞でこの本が広告で出た時読みたくて図書館にリクエストしたの。
何人も待つ人がいて、其れでも順番が来て借りられたの。
本当にすごいかたね。
勉強家で頑張り屋で、ゴリゴリに硬いんじゃなくて、でも自分をしっかり持って。
凄い!の一語に尽きるわね。

と三淵嘉子さんをたたえる言葉が飛び交った。

何せ日本の政府が委縮して言いたくても言えなかった。
「アメリカによる原爆投下は国際法違反である」
と判決を下したのだから。



そうかーもう読んじゃったのね
でも借りたんでしょう、。
借りると急いで読んだんだろうからきっとまた読みたくなると思うわ。
貴女に上げる!

いや貴方こそ待て読み返したくなることあると思うよ。
良い所に線を引きたくなったり・・・

いや、ない。
だからあなたに上げる!


真新しい本を置いて帰った。
     


夕方のウオーキング少し早めに出た。
今日は探検!
イオンに前を通り飽居る病院を過ぎ交差点を西に向かÝ広い通りがある。

1キロぐらい行くとその先は・・・・・
制作中でとうせんぼになっている。
左側に車一台がやっと通れる道が五日市線益子駅まで続く。
右側は畑の中、でも舗装してある道が十字路になっている
その十字路を西に進むと阿伎留の消防署の裏に出た
作りかけの広い道はここに出て山だから来る道と交差
其処を突っ切って五日市に通じるようだが途中までらしい。
なんとも中途半端な状態が長く続いている。

この辺りはあきる野市(旧五日市町)伊那。
いなげやとコメリが向かい合っている。
両方をちらちら見て帰途に就く。

工事中の道を確かめに来た。
この前より100メートルくらい進んだようだが前途多難。

此処から最短を寄りながら歩いて家に着いたら5時だった
およそ9000歩


良い運動になった。
畑地帯の南側に物流倉庫が出来警官は一変していた。
東京のチベットと言われ取り残された田舎だからこそ物流倉庫が出来る。
土地が安いし圏央道が近いからね。
でも物流倉庫は殺風景
トラックの出入りが頻繁
でも人はあまり見ない
全て中は機械化され人は余り要らないらしい。
町に賑わいは生まれない。
これで良いのかな~。




夕飯は
山芋をすりおろしてとろろ
白菜とウインナーのクリーム煮
白菜、ウインナー、人参、シメジを入れシチューの素一個を入れすこーしとろみをつける。
冷凍しておいたコーンも入れると彩りが良いかな。
刺身こんにゃくの酢味噌。
京芋の含め煮
     IMG_7124夕飯とろろ白菜とウインナーのクリーム煮刺身こんにゃく酢味噌京芋含め煮12日




9203歩


探検は成功
今度はどこに行こうかなー。

楽しい一日に感謝


プロフィール

ぽちゃさん

Author:ぽちゃさん
yahooから引っ越してきました。
東京の田舎に住み健康第一、冥土への楽しいお土産を掻き集めています。
『笑う門には福来る』を実践したいです。

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