きつねそば・アンガ食品・空地のハコベ・ビワの種・あさひ公園のドクダミとトクサ

ラジオスイス／クラシック
ブルッフ／歌劇「冗談、狡猾さと復讐」序曲🎼(トーマス・レスナー指揮ビール交響楽団)
おはようございます。☀📻
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/QVUgQvNrzi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月24日

実用車で小2時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️
五反田のベローチェで一服。
「実践理性批判1巻」を328ページまで読んだ。📘
「自然の国と、目的に適った国の秩序が幸福をもたらしてくれるという期待は見込めない」村作りはうまくいかない。😀😀 pic.twitter.com/w7D6QV8fWh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

業務スーパー武蔵小山店で、
冷凍青ねぎ。
ローズマリー。
三和で、
もずく。
小倉羊羹。
コリアンダー。
アンガ食品で、
帆立のキムチ。
さきイカ明太子甘辛煮。
以前勤務していたデイサービスで評判になっていた武蔵小山の韓国食品専門店。😀 pic.twitter.com/iGNpdN8drm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

Radio Swiss - Jazz
Marlena Shaw & Ray Brown - At Long Last Love🎙
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
カルディプレミアムダークロースト。85℃。 pic.twitter.com/00dljiGuB2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

#野草
あさひ公園。
花付きのドクダミとトクサを食べた。
陽当たり良好なここのトクサは美味しい。😀 pic.twitter.com/7KL03wO5no

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

#野草
中町1丁目の空地でハコベを採ってきた。
建物が建つ前の空地はねらい目。😀
重曹のぬるま湯で洗って、今日から使うつもり。
最初に見た時はスベリヒユに似ていると思ったけど、葉の形が違う。茎はスベリヒユより細いけど似ている。😀😀 pic.twitter.com/f5GZfbCX12

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

メルカリで買ったビワの種が届いた。
ホワイトリカーに浸ける予定だけど、ホワイトリカーが残り少ないので買いに行かないと。😀😀 pic.twitter.com/mJvBGcvP6L

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

ホワイトリカーが足りなかったので、ライフで宝焼酎を買ってきて足した。ホワイトリカーは35%で、これは20%なので少し心配。氷砂糖は残っている分でちょうど良かった。
1年後位が飲み頃らしい。
お餅ミックスという菓子も買ってきた。😀😀 pic.twitter.com/z8mToT701T

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

やはり、20パーセントの焼酎ではよく抽出できないらしい。やってから、ライフでなく中目黒の東急ストアに行けばよかったと気付いた。カヰフさんのライブでお世話になっている佐々木早苗さんに指摘されてしまった。

#野草
午後のスギナ大荒地野菊茶+塩・ホウ砂。☕
同じキク科でもヨモギとは違う味と芳ばしい香りである。😀😀 pic.twitter.com/fcx49oC8WI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

#omad
第1部
ハコベスギナ大荒地野菊ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻辣蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・エリンギ・みょうが・もずく・イカ明太。
甲子正宗純米吟醸生原酒🍶 pic.twitter.com/pVpz6n7vxW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日

ハコベはスベリヒユに似ているだけあって、くせがなく食べやすくて美味しかった。ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、サポニン、酵素類、葉緑素、カルシウム、鉄、たんぱく質など栄養豊富な野草。

#omad
第2部
きつねそば(刻み揚げ・ねぎ・わかめ・七味・カタバミ)。
大根糠漬けと西村農園梅干。
班章(3番茶)。
重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/Ohdv3A52yE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月25日