3日ほど前からダイエットをしています。健康的に痩せる体験型企画としてひびのと連動してやっていく予定です。その記録用のブログを
こちらに作りました。健康スポーツ医にアドバイスをもらい、ウォーキングと酒を控えただけで3日で-2.8キロ。生活習慣を改めるだけでかなりのダイエットになるようです。
そこへきて、最近の納豆ダイエットブームでしたが、どうやら
ねつ造だったそうです。あるある大辞典は爆発的な反響の半面、食品・流通業界との癒着の噂がまことしやかに流れていたのも事実。これで納豆品切れはなくなるでしょうが、その影響力を知りつつ人の弱みに付け込み、社会を欺いた番組の罪は重い。謝罪の仕方次第ではこのクールで終了も仕方ないでしょう。
だから皆さん、楽して痩せるとか、楽して儲かるなんてあり得ないって！ 一時的に目標達成してもリバウンドしないためには、そこで維持できるだけの体質へ改善しなくては。どうです一緒に頑張りませんか？
