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　体を張った飲食実験としては、映画『スーパーサイズ・ミー』というドキュメンタリー映画が有名だ。モーガン・スパーロック監督・出演のこの作品において、彼はマクドナルドのファストフードを1ヶ月間食べ続け、その結果を映像に記録し続けた。

　ここに、それと同様の身体を張った実験を試みた猛者がいる。米カリフォルニア州ロサンゼルス在住のジョージ・プライアー氏が、過剰な糖分の摂取が健康にどのような影響を及ぼすかを示すため、もう50歳にもなるというのに10缶のコーラを1ヶ月間毎日飲み続けるという荒行を敢行したのだ。

　実験前の彼はジム通いを習慣にしており、筋肉のついたバランスの良いボディを誇っていた。しかし、30日間の”コーラ飲み”を実行し、毎日1,400キロカロリーの追加糖分をキメた結果、1ヶ月後には14kg太り、腹がボテッと出てしまっただけでなく、血圧も129/77から145/96まで一気に跳ね上がったそうだ。

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　彼の理想的な血圧は120/80である。実験の結果として145/96まで血圧が上がったことで、プライアー氏の心疾患や心臓発作のリスクは大幅に増大してしまった。

　彼がこんな無茶な実験をしたのは、コーラ10缶を1日に飲まないまでも、飲み物に常に砂糖を入れる習慣があると、その摂取量は相当多くなることを警告したかったからだそうだ。

　そのため、自身のブログ（英語）には、オレンジジュース、レッドブル、スターバックスのモカ・グランデなど一般的な飲み物のカロリー表が掲載されている。

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　プライアー氏によれば、この実験を思いついたのは、俳優のジュード・ロウ氏が役作りのため1日10缶のコーラを飲んで体重を増やしたという記事を読んだことが切っ掛けだったそうだ。

　非常に無茶な量に思えるが、実はこれは大抵のアメリカ人が日々食べ物に付加している糖分よりも少ない。しかも、その量には果物や食事の中に含まれている糖分は考慮されていないのだ。

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　実験中、仕事のパートナーでもある姪から馬鹿なことは止めるようにと懇願されたらしい。彼女はプライアー氏が死んでしまうのではないかと本気で心配していたようだ。

　これに対して、「大丈夫だよ。300日間続けたら判らないけどね」と答えた彼だが、これと同じような生活を実際に300日間送っている人たちは大勢いる。

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　余ったコーラを全てゴミ箱に捨て、現在はダイエットに励むプライアー氏は、もし自分の大切な人たちがそんな馬鹿げた食生活を送っているのなら、直ぐさま止めるよう説得して欲しいと呼びかけている。

　なおコカ・コーラ社は以下のような声明を発表している。

肥満は、食事と飲み物から摂取される総カロリーに起因します。

健康的な体重を維持する唯一証明された方法は、運動などを交えてカロリーのバランスを取ることです。肥満は複雑な問題であり、1種類の食事や飲み物を取り上げて解決できるものではありません。

via:ibtimes・written by：hiroching

　たとえどんなに体に良いとされているものでも過剰摂取することで害となってしまう。また1種類だけの食品だけを取り続けることも同様に危険であり、逆に害とされる1種類の食品だけを取り除いたところで大した効果は得られないだろう。

　やはりバランスよく適度に摂取していくということが健康維持につながるということだ。あと適度な運動ってやつかな。それにしてもアメリカ人は食に対して体を張ってトライする人が多いようだね。逆に言えばそこまで危機感を感じていないってことなのかな？

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