駄目だ。 手も足もだるくてなにも出来ません(-_-;) マッサージ師さんが「冬ってどんなだったか忘れた」そうです。私も2度ほど雪が降ったけ?くらいしか思い出せない(-_-;) 足を引きずりながらエントランスの郵便を取りに行くので精一杯です。 そういえば鬱か…

すみません、 あまりに暑くって頭がまともに働きません。もうちょっと涼しくなるまで なにもできない可能性あり。 午後7時に寝落ちして、気がついたら10時前。昨日もそんな感じで、ふと気がつくと開いたままのタブレットの液晶画面にガムのかけらがくっつい…

いろいろあるよね 寝たり起きたりの1日。何処かへ行きたいという発想もなくなってます。早く秋になって欲しい、クリアな脳で作業したいです。 そういえばオリンピックがいつのまにか始まっていたらしい。個人的には無茶苦茶どうでもいいイベント。私、人生に…

ダメだ、やる気が戻らない（ ; ; ） 昼間に横になったら、しんどくて起きられません。気温が少しでも下がるのを待つ状態。まじでエアコンなければ死ぬな、と痛感する今年の夏(-_-;) なんとかゴミ出しに行ってきました。 今日の予想は37度、勘弁して（ ; ; ）…

すみません、まだ本格的に復活していないので、とても久しぶりに落穂拾いです(^_^;) 私にとっての学びはほとんど経験を伴っているので、そういう場所に自ずと導かれていく感じです。経験を伴うと深い理解に結びつくので、私は結構楽しんでいました。いまもつ…

いつも休むと言ってますが、今日は本当に休みます。 なんというか現実を見ているのが辛くなりました、あれこれと。 明るい展望が見えなくなったんで、休みます。 原因は個人ではなくて、世界にあります。 気力が戻ればいいのですが。 #spellai #AIイラスト …

すいません、半分休みます。追記で延びたけど(^^;) 微熱がずっとあるんですが、それが非常にこたえる時があって、 昨日はそうで、終日寝てました。 疲労感半端ないです。 「しんどい」と言う言葉しか出ない微熱の夏。 Photoshop立ち上げると「はよアップグレ…

月曜日半日受診に費やしただけで駄目でした。 今日はほとんど寝て過ごす。 弟と相談して、急ぎじゃない手術とかはコロナもマシになった涼風たった頃、と決めた。 私がダウンするのはいつもだけど、弟や姪っ子もダウンする夏は異常です(-_-;) 一番の御先祖供…

頭痛の日 メンクリ受診ですが、用意をしていた弟がやっぱり行けないと言う。家の中で軽いパニック発作が起きたから予期不安が、って。それってかなり自律神経だと思う。なかなか呑み込んでコントロール出来ないみたいで困ります。私もきついけど、薬もないし…

今日はメンクリ 暑いからかき氷並べて行こう。 去年。弟が失くしたマイナカードは半年以上経っても見つかりませんが。当日に再発行してもらった紙の保険証があるので、資格症はあって、次も自動的に発行してもらえるからよかった。自費で救急搬送とか冗談じ…

またほとんど寝てました 双極性障害というのはめんどくさい病だと思う。このごろはとんと写真を撮るのが面倒で仕方がない。「こういうことやりました」「こんなん作った」とか、写真を載せればいいんだけど、なんかもう撮影自体をする気がしなくて、なにも撮…

おはようございます。今日も頻繁に救急車走ってます。1週間以上ずっとこんな感じ。コロナでしょう。医療崩壊もわかってしまう。良識ある大人だったらしかるべき場所ではマスクが必要だとわかるはずですね。 生きてることを強く自覚する時 深夜3時。ふと気が…

セルフカット実行しました(^_^;) 今日は血圧低め。上が100なかった。まあそのせいでしんどいのもあるかな？やはりごろごろしてました。 咋日は訪問看護。そのあとマッサージの予定。体調はいまいちだけど仕方がないかと思っています(^_^;) しんど…。シャワー…

体調悪くて、弟と２人してほとんど寝ていたので何もネタがありません。 暑い日なのに冷や汗が出る感じ。 心臓かもしれないと思って救心飲みました。 夏はもう仕方がないですね、とにかく横になりたいです。 夕方、ちょっと寝てたみたいです。マッサージ師さ…

お絵描きする体力がない それでも絵で表現出来る方法があるからありがたい(^^)AIの力を借りて。 起きて30分弱でもう横になりたい。ヨーグルトが切れたので、やむなくネットスーパーにはお願いしました。 いま、ほとんど外出禁止みたいになっているのは コロ…

「現代のジャンヌダルク」とも呼ばれた人を知っていた。自ら戦場に赴き、銃を取り、負傷者の手当てをされていた。家では血縁ではない義理の祖母の認知症の面倒なども見ておられた。人を、自分を守るには優しさだけではなくて、強さも必要だとその人から学ん…

夏の恒例 長編漫画の再読など あまりに体調が改善しないので、そろそろブログを書くのもちょっと辛くなってきました。今年は「やじきた学園道中記」をまとめ読みしてますが、この夏場の長編漫画まとめ読みが始まったのは、母が特養に入所してからだと思うの…

世間は三連休なんですね。さっきまで気が付きませんでした。 一昨日、マッサージ師さんが「他の患者さんも調子が悪そうでした。口数減っちゃって」ご多分にもれず。風物詩というか天気予報というか、そんな感じ？？(^_^;) 私もそのケースですが、他愛もない…

日々倦怠感 昨日もほぼ1日寝てました。食料どころか飲み物もなにもなくなったんですけど、これでネットスーパーがなければどうなることやら？？？今まで水分量じゃ足りなくて、確実に500ml摂取は増えています。脱水も怖いしね。強炭酸水とか午後の紅茶あたり…

うーん、睡眠のコントロールは難しいです、眠れないのと違って眠りすぎるほうは、眠いのを我慢すると確実に具合が悪くなります(ーー;) ずーっと微熱もあるから寝ている時が一番幸せを感じる。体のしんどさは結構辛いですが、メンタルがマシな分、よくあちこ…

すいません。手足がだるくて横になったら起きられない日です。 「あー、もうどうにでもしてください」というしかない、重い疲労倦怠感。タイプミス。 もう動けないことが強いので。今日も横になっていてもいいですか？訪問看護の日。 脳のバグのためにタイプ…

また寝てました、いきなり気絶して、いきなり気がついたみたいで、すぐに記憶が戻らなくて気持ちが悪い。昨日はちゃんとごはんも炊いてありましたけど。着替えてもいたし、ちゃんと起きてたんだとはわかったけど(ーー;) 夜に起きれば暗いからわかるけど、明…

内科受診してきた またごろごろうとうとしていて12時間くらいベッドにいました。コロナ禍以来、どこかへ行きたい気力も失せています。お稲荷さん参拝と墓参だけでも上等かな。 今週も多忙なので、今日か明日に内科を受診してこようと思います。病院ばかりで…

脳も体も眠りを欲する 昨日から続けて20時間くらい寝ました。うつの過眠だと思います。逆らっても無駄なので自然の変化にまかせます。実はまだ眠いです、今日も寝ていそうな気がします、何年かに一度こういう時があります。脳も身体も休みたいようです(^^;) …

寝てたみたいです。起きた瞬間に日にちも時間もわからなくて、記憶を戻すのにしばらくかかった。昼間なのに深い眠り。ちょっと驚いた。 それでもって弟が発熱してた。ほとんど外に出ないし、人にもあわないから原因不明です、謎ですね(ーー;) 午後６時、また…

昔のことと忘れてた 頭痛がします。さすがに私でも睡眠の質が悪いようで細切れに目が覚めます、暑いから。L 。夢は見ていませんが熟睡感がないなあ。 今日、弟が整形外科に行くと言っていて、うまく行けば気になる用事が片付くかな？病院を中心にコンビニと…

いやはや、ほうけ先生が褒めイベントやりたいとおっしゃっていたので、ここぞとばかりに便乗させていただきました(^_^;) いつも読ませていただいてます。自分の病気や障害も、家族の介護もどこかに笑いがあるので、ついついそれをネタにしがちですが、笑いが…

だらだらと体力温存＆傷が完璧に治るように養生中です。どうせなにもできないから。傷は再発さえしなければ日にち薬だと思うんですが、皮膚が柔らかいのはずっと要注意ですね。この全身の皮膚の弱さは結構悩みです。 京都市のゴミ袋が切れたから困ったなあ、…

また空気飲んだのか胃が苦しい。マシなったらゴミ出しに行きます。今日はお昼にマッサージ。長時間座れないので、少しずつブログやSNSのヘッダなど作っています。フォトショップも使わないと忘れる怖い現象があるからね。新しいカードも早くて届いて欲しいで…

動けないのも、倦怠感が強いのもうつの症状だというのは納得しました。 ご飯炊いて、なくなったヨーグルトなどの補充のためにネットスーパーに注文したりしてました。自分が動けないと落ち込むどころか大変イライラします。良くないな～これ。これも一種の混…