ふじひろです。 一日中 父のことばかり考えていたので、 ちゃんと仕事ができたのでしょうか？ 父のことが頭から離れないので、ちょっと走ってきました。 頼む神さま！どうかもう一度、父を家に帰らせてください。 お願いします… 『コロナじゃなきゃ病院へ行…

ふじひろです。 昼過ぎ父が「胸が痛い」と言うことで病院へ。 〝心筋梗塞〟ICUへ… 治療をしようとしたら吐血。胃の吐血により、カテーテル治療できず… 今は、様子をみることしかできないらしい… ああ〜 神さま。頼みますわ。 『覚悟しておいてくださいッて。…

ふじひろです。 今日はねいつもより１時間早く活動開始。3時起きの4時から仕事を始めたので、夕方には眠い眠い 一息ついたらすぐに寝てしまいそうだったので 帰宅後、すぐに筋トレをして走りに出かけた。 今週は体中が慢性的に筋肉痛。走っていて体が重いダ…

ふじひろです。 今晩もどこも痛みなく、無事に帰って来れました。 『明日も走れるかな？』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ふじひろです。 お昼過ぎから雨予報だったのに、 帰宅する時間にはまだ雨は降っていない。雨雲レーダーを観ると、20時に過ぎに雨が降り始めるとのこと。走れるぞ！急げ急げ。 家に帰ってきたら降ってきたよ。雨降りで、 走れないと思っていたからラッキー。 …

ふじひろです。 今晩は、得意先の方と一杯飲み。仕事の話しがあってね。 着替えに帰ってきたんだけど、まだ少しだけ時間に余裕があったから、ちょっとだけでも走ってきた。 仕事して、走ったあとの冷えたビールは美味い‼️ 『ちょっとでも走れてよかった〜』…

ふじひろです。 今日は朝から体がダルい。重い。だから気持ちのやる気も失せていく…そんな一日を何とか終えて帰宅。今晩は走りに行くのはやめよう。何度も思って帰ってきたけど、何かできる？ 何だったらできる？ただただやめるの簡単だし、もったいない。た…

ふじひろです。 今年になってから体力の低下をすごく感じます。仕事をしていても荷物が重くて重くて…前はそんなことなかったんだけどな… 「筋トレ頑張らんと。」 そうまりちゃんに言うと「太ったのもあるんじゃない？」 今年に入って10キロ太ったからかーー …

ふじひろです。 まりちゃんと2人揃っての休日。行ってみたいなぁ〜と思うところは、日帰りだと遠い。結局、大好きな琵琶湖を一周ドライブしてきました。 湖畔は、何処もテントを張ってBBQの人たちでにぎわっていました。 彦根市では、大好きなお肉屋さんがあ…

ふじひろです。 今日は仕事から帰ってすぐに筋トレ。脂肪燃焼に最適？と聞いたので、パーピージャンプを行なっていますが、コレをやって走りに行くと、とにかく体が重い。気持ちよく走れません。でも、嘘かホントか定かではないですが、順調に体重が減ってい…

ふじひろです。 ここ最近、自分なりにしっかり睡眠していると思うんだけど眠い 仕事中も幾度となく睡魔に襲われる。 仕事から帰宅すると眠い。そして、体がダルい。 急に気温が上がったから？かもしれない。なんだか体がついていかないんだよね。 『今晩も無…

ふじひろです。 帰宅すると荷物が届いていた。ん？どこから？加賀温泉郷マラソン実行委員会からだ。 Ｔシャツとお米とお菓子が入っていた。こ、これは走ることはできなかったけど参加賞なのかな？？びっくり‼️嬉しいなぁ〜来年は参加したいです。 『ありがと…

ふじひろです。 走ることは気持ちいい。 楽しい。何処も痛くなく走れるのはサイコーだ。 しかしだ。いつも気持ちいい訳ではない。いつもいつも楽しい訳ではない。 今の私には、1時間のジョグは結構しんどい。後半、足が動かなくなってくる。また、今日は仕事…

ふじひろです。 今日から60分ジョク再開。 仕事から早く帰宅できたので、しっかり筋トレ。まだまだ回数は少ないけど、ちょっとずつの積み重ね。今回からは、ふくらはぎと足首回りの筋トレを地道に積み重ねていきたいと思います。 今晩は、ゲーターを初めて装…

ふじひろです。 今晩は走るのお休みです。仕事からの帰宅が遅くなったのと、無性に睡魔が… しっかり寝たんだけどな…トラックを運転していて何度か睡魔に襲われて… 走り始めると、やっぱり〝ふくらはぎ〟がとても不安だったので〝ゲーター〟と〝キネシオロジ…

ふじひろです。 日曜日 仕事お休みです。少しくらいゆっくり寝てりゃあいいものの、 いつも通り4時に目が覚めてもう眠れない。走りたくてうずうずしてきたので、着替えてウォーク＆ランへ。 出発時刻 山には靄が…気温は11℃。 時刻は5時14分頃。 ココまで走っ…

ふじひろです。 立ち上がったり座ったりするには ちょっと腰が痛いのですが、歩く走るは大丈夫でしたε-(´∀｀; )ﾎｯ 今日のウォーク＆ラン この距離、最後の方は足が上がらなくなってきます。でも、走るって気持ちいいです！ 自衛隊の港をめぐる遊覧船 コレ、…

ふじひろです。 朝イチの配達先で荷物を下ろそうとしたら 何となく腰を痛めた気がした。時間とともに痛み始めた… 激痛が走るわけでもないんだけど、ちょっと痛い… 歩く分には大丈夫だけど、立ったり座ったりのときに痛い。 忘れたころにやって来るんだよね腰…

ふじひろです。 今日は一日しとしとと雨降り。懸念していた〝事項〟もなんとかクリアできた？と思う… 雨降りで今晩はランオフ。ふくらはぎの肉離れ、もうしたくないので 入念にケア。明日も雨予報。走れなければ筋トレと足のケアかな。 『明日は忙しいので頑…

ふじひろです。 旧海軍の艦艇がモデルのキャラクターが人気のゲーム「艦隊これくしょん―艦これ―」の舞鶴限定グッズが、京都府舞鶴市北吸の舞鶴赤れんがパークで販売されているそうです。そう書いてあった。 パーク付近の地下道にグッズのポスターも張り出し…

ふじひろです。 心配していた案件も無事に終わりました。 ε-(´∀｀; )ホッと一安心。木曜日にもう一案件あるので頑張らないと。 仕事からの帰宅が遅くなって出発が遅くなったけど ウォーク＆ラン、行ってきました。いつものマイコース。赤れんが倉庫を抜けて…

ふじひろです。 さ、寒いです。気温が上がりません。現在は15℃です。 土曜日は30℃近くあったのに、昨日と今日は20℃に届きません。今、こたつに入っています。まだ片付けなくてよかった。 今、仕事のことでどうしようか悩んでいて…昨日はあれだけ楽しく走って…

ふじひろです。 日勤のまりちゃんを病院へ送り届けて考える。会社に行って少し仕事わしようか…でも、すごくイイ天気なんだよなぁ〜今走るか…夜走るか…やっぱり今がいいよな〜〜会社へ行くのはやめてウォーク＆ランへ。 めちゃくちゃイイ天気なのに風が冷たい…

ふじひろです。 私の母は東京の人だ。舞鶴に嫁いで55年。 55年前、東京からすんげぇ田舎に嫁いで大変だったと思う。そんな中、初めての友だちで、ずっと仲良くしてもらった初音おばさん。初音おばさんが亡くなった。今日は母を連れて告別式へ行ってきた。初…

ふじひろです。 両足裏の母子球あたりにできたデッカいデッカい水ぶくれ。 水だけ抜いて薬を塗っておいたから、昨日よりは痛みがまし。でも、やっぱり歩くと痛い。 なんとか誤魔化してごまかして一日を終えました。 こんなときに〝やる気マンマン〟‼️ くぅ〜…

ふじひろです。 今日はゆっくりの出社なので、朝ウォーキング。朝日が眩しい。気持ちいい。 その後、会社に行って明日の準備だけして帰ってきた。 夜勤のまりちゃんはまだ帰ってきていない。すごくイイ天気だから、家にいるのももったいない。ので、またまた…

ふじひろです。 仕事から帰宅してすぐに〝BCT〟筋トレをしてウォーク＆ランへ 今日も昨日と同じマイコース２ 走っては歩いて走っては歩いて じっくり時間をかけて足を鍛えていきたいと思います。 『やっとだ。ホントやっとだ！』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブ…

ふじひろです。 今日は仕事をお休みにしたんだけど、朝イチで一軒だけ配達。帰ってきてからウォーキングへ。帰りの2キロほど走ってみる。体重い〜〜 まりちゃんもお休みだったので、ドライブへ出かける。なんか美味しいものを食べに行こうかと南へ車を走らせ…

ふじひろです。 昨日から５月ということで、筋トレを始めました。〝BCT〟です。で、全身筋肉痛。 そんな体にムチを打って本日もBCTを行ってからウォーキング。 ちょっと走ってみました。 そろそろそろそろ走っても大丈夫かな？？ 『仕事、明日は休みにする予…

ふじひろです。 いつも通り仕事。でも、午前中だけね。お昼からは雨が止む予報だったので、散歩がてらのウォーキングへ。いつものマイコースなんだけど、夜と違って昼間だと何かと新発見があったりする。 赤れんが倉庫には、雨あがりなのに沢山の人が来てい…