鬱で休職中ですが退職したいです。 この場合メールで連絡してもいいのでしょうか？ それともメールでアポを取って直接話すべきですか？

退職する際は、一度は話し合いは必要にか考えます。しかし、決して無理されないことです。浮き沈みがあると思いますので、実際に会う約束をしてもその時の体調でキャンセルすすことも伝えておいた方が良いかと思います。