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回答(3件)
ニキビの主な原因は「①毛穴の詰まり(角質肥厚や皮脂の過剰分泌によるもの)」、「②アクネ菌の増殖」、「③肌のターンオーバーの乱れ」の3つです。これらが複雑に絡み合い、皮脂が溜まることで「コメド(面ぽう)」が形成され、その後にアクネ菌が増殖して炎症が起こりニキビになります。 ニキビがスキンケアで治らない場合は、誤ったスキンケア習慣や生活習慣の乱れが原因の可能性があります。正しい洗顔・保湿を行う、食事や睡眠に気をつけるといった生活改善を試しても改善が見られない場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。黄ニキビ(膿を持ったニキビ)や広範囲のニキビは、自己治療では治りにくいため、専門的な治療が必要です。 ニキビの治療法は皮膚科では毛穴の詰まり改善薬(アダパレンなど)、ニキビ菌を殺菌する抗生物質、ステロイド薬などを用いた保険診療の塗り薬・飲み薬が基本です。 皮膚科での治療にもかかわらずニキビが治らない場合、考えられる原因にはホルモンバランスの乱れ、ストレス、生活習慣の乱れ、誤ったスキンケア、アレルギーやその他の疾患などがあります。特に大人ニキビは複数の要因が複雑に絡み合っていることが多く、皮膚科での保険診療だけでは対応しきれない重症化しているケースがあります。 根本治療するには美容皮膚科で肌のターンオーバー(肌の生まれ変わり)を正常化・促進することが重要です。ターンオーバーの乱れは角質肥厚やメラニンが残り色素沈着につながるため、美容皮膚科でのケミカルピーリングや、より深い層に作用するフラクショナルレーザー、肌の再生サイクルを整えるトーニング、コラーゲン増生を促す高周波RF治療などが効果的です。これらの治療は、にきびやニキビ跡の赤みや色素沈着の改善だけでなく、毛穴の開きやくすみなど他の肌悩みにもアプローチします。
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自分で根本的に原因を治すことを考えてるなら 私が知恵袋で聞いて使ってるものですが https://nikkisbeauty.net/products/detail/17 わたし的に良くて綺麗になってきてるので続けています。 使っていくと少しずつ好転していくと思います。
ホルモンが原因なのでしっかり食事・運動・睡眠管理をして自分で整える必要があります 体内をきれいにしないと表面に薬塗っても意味がないです 毎日食べてるものを書き出して添加物や加工食品、砂糖排除 毎日運動する習慣をつける 毎日8時間定時睡眠
とても丁寧にご自身の状況を書かれていて、悩まれているのが伝わりました。 結論から言うと、口周りニキビが長引いていて、生理周期で悪化・改善を繰り返す場合、ホルモンバランスが関係している可能性は高いです。 皮膚科での外用・内服治療は「今あるニキビを抑える」ことが中心ですが、 ホルモンバランスが乱れたままだと、どうしても根本的な改善が難しいことがあります。 ◎産婦人科での治療が有効なケースもあります。 具体的には、 生理前に悪化する 顎や口周りに集中して出る 背中・胸にもニキビができやすい などの場合、女性ホルモン(特に黄体ホルモン)との関係が深いです。 産婦人科では、 低用量ピル(ホルモンバランスを整える) ホルモン検査での原因特定 漢方治療(体質から整える) といったアプローチができるので、皮膚科と並行して相談してみる価値はあります。 ただし、薬だけに頼るよりも、腸内環境やスキンケアの見直しも合わせて行うと、より改善が早いです。 口周りのニキビは「内側(ホルモン・腸)+外側(スキンケア)」の両面から整えることがポイントです。 同じように“ホルモンバランスや腸環境の乱れからくるニキビ”で悩んでいた方が、 内側と外側のケアをどう組み合わせて改善したのかをまとめた記事がありました。 参考になりそうだったので、よければ読んでみてください↴ 『「生理前になると肌が荒れる」——ずっと繰り返してきた私が変わった“内側ケア”の話』 https://note.com/fresh_stork4979/n/n4c8f4629df90?app_launch=false (※記事内では、私も試して良かった“内側からの美肌サポート”についても紹介されていました。ニキビが長引いている方にはかなりおすすめです。)