ニキビって どうやったら無くなりますか？

簡単に伝えると、 ニキビや吹き出物→皮膚科 シミやニキビ跡→美容皮膚科 私も肌荒れやニキビに悩んでいました。高校時代の話しです。当時は、部活・勉強・人間関係など振り返ると大変でした。 精神的な疲れが原因になっているとニキビができやすいので不安やストレスを溜めこまないようにしてほしいです。 治療は、病院の皮膚科に受診して適切な処置と薬を処方してもらうこと。効果は2-3ヶ月経ってから現れました。通院して良かった。 さらに、たくさん寝て心と身体を休むのがとても効果的でした。 失敗談もあります。私はプ◯アクティブという商品を使っていました。効果は気休め程度でした。 こういったネット検索で上位に表示される企業の広告サイトで初回無料キャンペーンなど、試しに買ってしまうと痛い目にあいます。 私の経験では、一度だけと思って購入した1万円以上する商品が翌月も翌々月も商品が届くという悪質な商法に当時学生だった頃、被害にあいました。 企業の甘い言葉に騙されてはいけません。結局は、売り上げや利益を求めています。私たちの悩みには面と向き合ってくれません。 しっかりと病院の先生と相談しながら、ある程度の時間をかけての治療が必要です。 医療であれば保険が適用されるので思ったよりもお金はかからないはずです。 独断で高価な商品を買って試すよりも、 病院に行く方がきっと効果があります。 早く治したいと焦る気持ちがあるかと思いますが、大丈夫！適切な治療をすれば段々と良くなっていきますよ。 (ニキビ ストレス) ネットで調べて独断でスキンケアをするよりも早期に皮膚科を受診してください。専門的な治療こそ効果があります。 1〜2ヶ月ですぐに治ることは少ないかもしれませんが、長い目で見て治療が必要です。 私も昔ニキビ肌に悩んでいました。当時を振り返るとストレスが何よりの原因だったと感じます。 たしかに治療で治る部分はありますが、脂っこいものを控えるなど食生活を見直すことも大切。ですが、大抵は心の問題と考えます。 ニキビ肌に悩んでいる時は、それを治そうとすることで頭がいっぱいです。仕方がないと思いますが、焦ってしまうと余計に悪化してしまいます。 なので、ストレスを溜めない生活を心がけてほしいです。特に睡眠は大事。ツラい時や疲れた時はたくさん寝て過ごしてください。 また没頭できる趣味を見つけて、気分を高めましょう。 人生楽しいことがたくさんありますよ。それを見つけるのは自分次第です。負けないで応援してます。

皮膚科はいかれましたか？ 症状を止めるなら皮膚科が一番いいですよ。 ニキビには保険は効くしやすく確実な処方薬が入手できます。 ニキビ跡になると皮膚科では治せなくなるので ニキビのうちに治せるなら治した方がいいです。 皮脂が増えると毛穴が詰まりニキビはできやすくなります。 それでもターンオーバーが正常に行われてれば問題ないのですけど。 ニキビは皮膚のターンオーバーの乱れが大きく影響しています。 ターンオーバーが乱れて ①角質肥厚が起こる ②毛穴の入口がふさがる ③毛穴内に皮脂がたまる（白ニキビ） ④アクネ菌が繁殖し、炎症が起きる（赤ニキビ） ⑤炎症が悪化し、膿が溜まる（膿胞ニキビ） 通常は、肌のターンオーバー（代謝）で皮脂が毛穴から汗として排出されます。 しかし、乾燥などによって肌のターンオーバー（代謝）が乱れてしまうと、古くなった角質が溜まり、皮脂によって毛穴が詰まりやすくなります。 そこに皮脂を栄養源にしているアクネ菌が増殖して、ニキビができてしまうのです。自律神経やホルモンバランスを乱れ事も肌のターンオーバーの乱れにもつながりニキビが増える原因になります。 もちろん生活習慣や不適切なスキンケアもターンオーバーの乱れにもつながりニキビが増える原因になります。 思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が原因です。 10代前後は、成長ホルモンや性ホルモンの分泌が活性な第二次性徴期と呼ばれる年代。 成長ホルモンや性ホルモンは大人になるために欠かせないホルモンですが、皮脂を過剰分泌する原因にもなります。肌細胞の生まれ変わりであるターンオーバーがうまく行われないと、角質が厚くなって毛穴をふさぎ、皮脂が毛穴の外へ出られなくなります。 ですのでニキビを原因から治すには皮膚のターンオーバーを強制的に繰り返して毛穴が詰まらないようにする事が第一です。 ターンオーバーをする方法は美容医療や海外薬品で強制的に何度も行うしかありません。 ニキビのできる原因ではなくニキビだけ治す対処治療なら まずは皮膚科へ行って皮膚科薬をもらいましょう。 （治っても繰り返す可能性あり） ※ただしニキビ跡をニキビと思って皮膚科に通ってる人が多いですがニキビ跡は皮膚科薬では治らないのでご注意ください。 皮膚科で治らないなら皮膚科のニキビ薬の効果では難しいという事なので 予算があればですが スキンケアや皮膚科では限界あるということなので 強制的に繰り返し肌の再生（ターンオーバー）させると毛穴とニキビの原因取り除けます。 数回では効果ないので綺麗になるまである程度費用必要ですが 美容皮膚科や美容外科でのケミカルピーリングやポテンツァなどがいいと思います。 いわゆるお肌のターンオーバーです。 強制皮膚再生（ターンオーバー）すると皮膚が生まれ変わり綺麗になります。 ※費用的に困難な場合自分でターンオーバー可能です。 自分で美容外科や美容皮膚科で使う同じ効果の薬品を購入して安くターンオーバーして治す方法もあります。 セルフでコツコツ実行されると意外に費用も安く治すことも可能です。 （日本では薬事法の関係上市販では売られていません。通販で入手します） 皮膚はターンオーバー（皮膚再生）で蘇ってくる（新しい皮膚に変わる）ので そういう効果がある海外薬品をセルフで使うのも一つの方法です。 ターンオーバー出来る商品はありますが聞かれてないのに商品名とか書くと何故かよくないみたいなので聞かれない限り書きませんけど・・。 ※興味あれば聞いていただければお答えはします。 肌のターンオーバーはニキビ、にきび跡、しみ、毛穴など肌全体に効果があります。 最小限のニキビ治療の対処治療なら皮膚科へ。 お金があり原因撲滅なら美容皮膚科や美容外科でのケミカルピーリング。 お金をあまりかけないなら原因撲滅なら上記海外薬品のセルフなどでの根本治療 原因撲滅のためにターンオーバー検討されてみてください。

私も以前、中々無くならず繰り返すニキビに悩んでいました。 ニキビを無くす方法は **“ニキビの原因を減らすこと”と“肌が自分で治せる力を取り戻すこと”**の2つに尽きます。 ニキビをなくすために意識してほしいのは、次の3つです↴ ① 落としすぎない クレンジングや洗顔で皮脂を落としすぎると、 肌は「乾燥してる！」と感じて、逆に皮脂を出しすぎてしまいます。 **「やさしく、短く、ぬるま湯で」**が鉄則です。 ② 保湿を“水分＋油分”でセットにする 化粧水だけだと水分が蒸発して乾燥します。 乳液やジェルなどで“フタ”をしてあげましょう。 保湿が足りないと毛穴詰まりや炎症の原因になります。 ③ 体の中のバランスを整える 睡眠・ホルモンバランス・腸内環境が乱れると、 どんなにスキンケアしても肌荒れが続きます。 ストレスや食生活も、意外と肌に影響してるんです。 とはいえ、「結局どこから直せばいいの？」って迷いますよね。 私もそうでした。 そんな方のために、 **“繰り返すニキビを根本から治す方法”**を 外側と内側の両方からまとめた記事が見つかりましたので読んでみてください↴ 『【保存版】繰り返すニキビを根本から治したいあなたへ。内側と外側から肌を整えるシンプル習慣』 https://note.com/fresh_stork4979/n/ned8d0fba4dc5 焦って色々試すより、 “肌を育てるように整える”ほうが、確実にキレイになりますよ