四毒抜き(ダイエット)について。 1か月半前から四毒抜きを意識して実践しています。厳密には、油脂と糖類は完全に断つことが難しいので、「二毒抜き」となっていますが。 1か月半で-2.5kg減、身体が軽く感じますが、体重の減りはこんなもん?という感じです。 ただ、お腹周りの贅肉はごっそりなくなっていってます。 この先継続していったら、もっと体重を落とせるでしょうか? (現在、161cmで61kgですが、50kg台半ばぐらいまでは落としたいです) 運動が嫌いで、ストレッチぐらいしかやってません。。 四毒抜きを実践されている方で、目に見える効果を実感された方のご意見やアドバイスが聞きたいです。 余談ですが、毒抜きを開始して1か月後ぐらいに、久しぶりに「バター」を扱ってみたら、あまりの臭さ?にびっくりしてしまいました。もうバターはおそらく一生食べれないかも。これって何故なんでしょうかね? ご回答よろしくお願いいたします。