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回答(1件)
量はその人の年齢や運動量などによって異なるので、「普通」が何なのか言い切ることはできません。 ただ、パン2個+おにぎりだと明らかに栄養は炭水化物に偏っていて、バランスは良くないですね。
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料理、食材
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