子どもが３人、夫がうつ病で1年以上休職中で、私はフルタイムで仕事しています。 内服中の薬の影響もあり、出勤前、子どもを学校に送り出す際、夫は起きることが出来ず寝ているので、食事の支度や送り出しは私がしています。 家にはいるので、残った洗い物や子どもの通院や宿題をみたりなどの対応はしてくれますが、食事の支度はやらないので、私が仕事から帰っててから、家事はやっています。 この状況に日々モヤっとすることもあるのですが、病気だから…と言い聞かせています。 やはりこの状況は我慢するべきなのでしょうか。ご意見をお伺いしたいと思っております。

ご状況が大変お辛いことと思います。うつ病で休職中の夫、3人のお子さん、そしてフルタイムで働きながら家事もこなすというのは、非常に大きな負担ですね。 まず、うつ病は本人の意思だけではコントロールできない病気です。薬の副作用で朝起きられないのも本人の怠慢ではなく、治療の一環として理解することが大切です。その点をご理解されているのは素晴らしいことです。 しかし、あなた自身の心身の健康も同様に大切です。「我慢するべき」という考え方ではなく、以下のような対応を検討されてはいかがでしょうか： ・夫の主治医との相談の機会を持ち、家庭内での役割について医学的な見地からアドバイスをもらう ・夫の体調や気分の波に合わせて、できる家事の範囲を少しずつ広げていく工夫をする ・子どもたちの年齢に応じて、簡単な家事を手伝ってもらう体制を作る ・外部サービス（家事代行、配食サービスなど）の利用を検討する ・ご自身のための時間も確保し、心身のリフレッシュを大切にする うつ病からの回復には時間がかかります。夫婦でコミュニケーションを取りながら、お互いの状況を理解し合い、できることから少しずつ改善していくことが大切です。あなた一人で抱え込まず、周囲のサポートも活用しながら乗り越えていかれることを願っています。