下半身のセルライトと浮腫みと張りがすごいんですけどどうしたらいいですか？ 中学生の頃から陸上部に所属していて、高校でも途中まで運動部に入っており、どちらも相当ハードだったので足細くなるかな！と期待していたのですが、全然細くなりませんでした。 なんならずっと足がぱんぱんで浮腫んでるような状態になっています。 唯一それがなくなってほっそりするのは運動量や歩く距離が減る長期休みくらいです。 ふくらはぎはもう足首の時点から太いし指で押すとセルライトがぼこぼこして見えてきます。 太もも、お尻もいわずもがなです。 体重はちょうど標準体型くらいの重さです。 以前足の痛みで病院に行った時、足がぱんぱんに張っていて凝り固まってしまっているとご指摘をいただいたこともあります。 一度シンスプリントにもなっています。 個人的には、筋肉だったものが脂肪に変わってセルライトがついてしまっているという認識なのでだいぶ絶望です。 どうしたらいいですか？（ ; ; ）