大学生の女です。幼少期から、免疫力がないのかすごく風邪をひきやすいです。 年に3~4回は、喉の痛みと高熱にみまわれます。インフルエンザやコロナが流行ると、ワクチンをうっても、マスクや手洗いをしても、必ずと言って良いほどかかります。 体力や生活習慣の問題かな? と思い、週に3~4回は走ったり、早寝早起きを心がけて日付が変わる前には寝たりしています。実家暮らしなのもあり、食生活も悪くないと思います。実際、健康診断では少し血圧が低いこと以外、何も引っ掛かっておらず、健康です。かかりつけ医とも相談しましたが、何が原因なのか分かりません…。 何か、風邪をひきやすい人の特徴などあれば知りたいです。また、風邪をひきにくくする工夫などあれば教えてください。