毎日スマホやパソコンを触っていると「気づいたら3時間も経っていた！」という経験がおありでしょう。 特にSNSや動画サイト、オンラインゲームは、ついつい時間を忘れて没頭しがちです。 現代においてインターネットはもはや生活に欠かせない存在となっていますが、その一方で「インターネット依存症」も深刻化しています。 依存が進むと、学業や仕事に支障をきたしたり、不安感や孤独感が増したりすることが分かっています。 では、このインターネット依存症を軽減する方法はあるのでしょうか？ 中国・広西大学の研究チームは、この問題に対処するために「運動（エクササイズ）」に注目。 その結果、運動にはインターネット依存を軽減する効果があることが明らかになりました。 さらに不安感や孤独感、ストレスの低減、全体的なメンタルヘルスの向上にも役立つことが示されました。 研究の詳細は2024年9月19日付で学術誌『Addictiv

井上 尚弥（いのうえ なおや、1993年4月10日 - ）は、日本のプロボクサー。神奈川県座間市出身。大橋ボクシングジム所属。現WBAスーパー・WBC・IBF・WBOスーパー世界スーパーバンタム級統一王者。元WBC世界ライトフライ級王者。元WBO世界スーパーフライ級王者。元WBAスーパー・WBC・IBF・WBOスーパー世界バンタム級統一王者。世界4階級制覇王者。WBSSバンタム級優勝。アジア人初、史上2人目の2階級4団体統一王者。 圧倒的な実力と完璧なボクシングスタイルから『日本ボクシング史上最高傑作』と呼ばれており[6][7]、世界で最も権威あるアメリカのボクシング専門誌「ザ・リング」が格付けするパウンド・フォー・パウンドランキングにおいて、日本人として初めて1位の評価を受けた[8][9][10][11][12]。アマチュア時代には高校生にして7つのタイトルを獲得[13]し、プロ転向後も

情熱大陸 @jounetsu 毎週日曜夜11時 MBS/TBS系全国ネット「情熱大陸」公式アカウント。 その人の情熱には、言葉がある。いまの時代を生きるすべての人へ―1998年スタートの人物ドキュメンタリー番組。 公式YouTube『情熱大陸LITE』youtube.com/@jounetsu mbs.jp/jounetsu/ 情熱大陸 @jounetsu MBS/TBS系 #情熱大陸 ／ 番組史上初！怒涛の2夜連続放送‼ #イチロー ＼ 前編 ＊ こんや 11時～ 後編 ＊ あす12/23(月) 23時56分～ 野球界のレジェンドは 早朝からたっぷり汗を流していた 引退して5年が経つ けれど「自分の限界を知りたい」と語る横顔は まるで現役選手さながらの精悍さだった pic.x.com/rKaqUWiUhO 2024-12-22 21:00:02

イチローさん（51、マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクター）が18日、母校である愛工大名電高校を訪れた。「想像以上にレベルが低い」母校へ厳しい印象を語ったイチローさん。データ野球が主流となってきてい…

長距離レースならヒトはウマと互角に渡り合える。それほどの持久力をヒトはなぜ備えているのだろうか。（Photograph by Gerard Lacz, VWPics / Redux） 35歳のニコール・ティーニー氏の足は鉛のように重く、肺は呼吸するたびに焼けるようだった。50マイル（約80キロメートル）のウルトラマラソンは、最終コーナーにさしかかっていた。彼女は疲れ切っていたが、後続のランナーがすぐ後ろにいるので、ペースを落とすわけにはいかなかった。何しろこれは普通のレースではない。ティーニー氏の後ろを走っているのはヒトではなくウマだった。彼女はウマと競走しているのだ。 彼女にとってこのレースは、不可能とも思えることを成し遂げる5年間におよぶ努力の総仕上げだった。ゴールに近づく頃には「体は勝手に動いていた状態でした」と彼女は言う。「いちど立ち止まったら、再び走り出すのは難しいだろうと分かっ

プロ野球DeNAが3日、親会社の創業25周年の年に、パ・リーグ王者のソフトバンクを破り日本一に輝いた。TBSホールディングスから球団を買収し、2012年にプロ野球に参入。15年1月には創業者の南場智子氏（62）がオーナーに就任した。プロ野球初の女性オーナーは悲願の瞬間を見届け「ありがたく、誇らしく思う」と喜びの声を上げた。 IT企業だけにスピード感を持って球団改革を実行した。16年1月には横浜スタジアムの運営会社を子会社化し、球団と球場の一体経営を実現させた。21年の東京五輪開催に合わせ、客席を増設した。斬新なイベントでファンを引き付け、年々来場者数は増えた。 主催試合の観客動員数は18年に初めて200万人を突破し、今季は最多の235万8312人を記録。「（参入当初は）チームもすごく弱かったし、空席も目立つ状態だったけど、努力を皆さんが見ていてくださった」と感慨深そうに話した。

インドネシア西スマトラ島沖で魚に刺されて死亡したサーファー、ジュリア・マンフリーニさん /Costantino Sergi/IPA via Reuterr （ＣＮＮ） イタリア人のジュリア・マンフリーニさん（３６）がインドネシア西スマトラ州沖のムンタワイ諸島シベルト島南部でサーフィンをしている際、鋭いくちばしを持つ魚に胸を突き刺されて死亡した。 国営通信社が、災害管理当局者の話として伝えたところによると、マンフリーニさんがメカジキに胸を突かれたのは現地時間午前９時３０分ごろだった。 医療報告書によると、マンフリーニさんは左胸上部に深さ約５センチの刺し傷を負った。 旅行会社を経営していたマンフリーニさんと取引のあったムンタワイ諸島のホテルはインスタグラムに「顧客であり友人」が「ダツに胸を突かれ、ほぼ即死した」と投稿した。 ダツとメカジキはどちらも長く鋭いくちばしを持ち、水から飛び出すことがで

エベレストの頂上に立つ登山家のニマ・リンジ・シェルパさん/14 Peaks Expedition/AFP/Getty Images （ＣＮＮ） ネパールのニマ・リンジ・シェルパさん（１８）が現地時間９日午前６時５分、シシャパンマ（標高８０２７メートル）の頂上に到達し、世界の「８０００メートル峰」１４座の登頂に成功した最年少記録保持者となった。 シェルパさんの偉業はネパール山岳協会によって確認された。 ギネス世界記録によると、これまでの最年少記録は３０歳。２０１９年にミンマ・ギャブ・「デビッド」・シェルパさんが達成していた。 ニマ・シェルパさんは２２年９月、ネパールのマナスル（標高８１６３メートル）に登り、壮大な旅をスタートさせた。 その後２年間で、世界最高峰のエベレスト（標高８８４８．８６メートル）や、危険な山として有名なＫ２（標高８６１１メートル）を含む「８０００メートル峰」すべてを登頂

今季、大谷翔平（花巻東高）は、イチローさんのシーズン５６盗塁を上回る日本人最多の５９盗塁を達成した。これまでの自己最多を大きく上回る記録は、今年１月の一言から始まった。 「スプリント力をつけたい」。 大谷はドジャースでストレングス・コンディショニングを担当するスミスコーチに訴えた。 投打だけでなく、さらなる進化を目指す姿勢にスミス氏は「ワクワクした。具体的な数字は口にしなかったが、盗塁数を増やしたいと思っていたようだ」と振り返る。 早速、「１０８０スプリント」と呼ばれる機器を使って負荷をかけながらの最高速度、加速度、左右のバランスなどを測定し、それを元に練習プログラムを立てた。最初は加速面を強化。その後は最高速度を上げる練習に重点を置いた。 スミスコーチとの二人三脚でスプリント力は飛躍的に向上。米大リーグ機構が算出した塁間（約２７メートル）のタイムで大谷は今季３秒８５と自己最高記録を出し、

見つかった登山靴はエベレスト初登頂を目指した登山家の最初の証拠となる可能性がある/Jimmy Chin/National Geographic/PA Media （ＣＮＮ） 米誌ナショナル・ジオグラフィックのドキュメンタリーチームが今年９月、エベレストの融解しかけた氷河から突き出た登山靴と靴下を発見したとき、彼らはその重要さをたちどころに理解した。それらの遺品は、１世紀にわたる謎を解く手掛かりに他ならなかった。 ウールの靴下に縫い付けられた名札は「Ａ・Ｃ・アービン」と読める。恐らく英国の登山家アンドルー・「サンディ」・アービンのものだろう。アービンが１９２４年に同胞のジョージ・マロリーと共にエベレストで消息を絶ったことは、山岳界最大の謎の一つであり、解明によって歴史が変わる可能性があるともされている。 ２人は同年６月８日、エベレストの頂上から約２４０メートル下の地点で行方不明となった。世界

＜2024年10月7日（月）～10月13日（日）第27回ITTF-アジア卓球選手権大会＠カザフスタン・アスタナ＞ 【結果速報】『第27回ITTF-アジア卓球選手権大会2024』10月7日（月）～13日（日）開催！ 10月9日、女子団体決勝で日本（世界ランク2位）が中国（同1位）をマッチカウント3-1で下し、優勝を果たした。 準決勝で難敵インドを下して勝ち上がった日本は決勝で絶対王者の中国と激突。中国に勝利しての優勝となれば、1974年横浜大会以来、50年ぶりの快挙となる。 第1試合は、張本美和（16＝木下グループ／世界ランク7位）対王芸迪（27＝同4位）。 今年4月のワールドカップでは4-1で勝利しており、張本にとっては相性の良い相手だ。 第1ゲームは相手の回転量の多いドライブに押されて落としたものの、第2ゲームはバック対バックのラリーで粘り勝って奪い返す。 続く第3ゲームも順横サーブを効

大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手が22日のロッキーズ戦で今シーズン53号のホームランを含む4安打1打点、盗塁も2つマークして今シーズンの盗塁の数を「55」まで伸ばしイチローさんが持つ日本選手のシーズン最多記録まであと1つと迫りました。 ナショナルリーグ西部地区で首位のドジャースは22日、本拠地ロサンゼルスで同地区で最下位に沈むロッキーズと対戦しました。 大谷選手は1番・指名打者で先発出場し1回の第1打席で高めの150キロ台の速球をレフト前に運び、連続試合ヒットを「6」に伸ばしました。 3回の第2打席は1アウト一塁の場面で今度は低めの速球をライト前に引っ張って2打席連続ヒットで出塁して一塁三塁とチャンスを広げ、2番・ベッツ選手の打席で二塁へ、5試合連続で盗塁を成功させました。 5回の第3打席はファーストゴロに倒れ、7回の第4打席は初球、アウトコース低めのチェンジアップをライト前に引っ張って

これまでの経緯は？ 池江は2019年2月、急性リンパ性白血病と診断を受け、10カ月に及ぶ入院生活を送った。抗がん剤治療などの闘病を経て、2020年に実戦復帰。今年7月には3種目でパリ五輪に出場した。 出典：TBS NEWS DIG Powered by JNN9/25(水)

大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手は19日のマーリンズ戦で2つの盗塁を決めたあと、3本のホームランを打って、今シーズンのホームランが51本、盗塁の数は51に伸ばしました。1つのシーズンでホームラン50本、50盗塁以上を達成したのは大リーグで史上初めての快挙です。 記事後半では大谷選手が「50-50」を達成した要因や、その記録の価値のほか、恩師や各界からの祝福の声などについて詳しくお伝えしています。 目次 「50-50」達成 3打席連続HR 6打数6安打10打点

クレーコートでの試合中、サーブするテニス選手。（PHOTOGRAPH BY WUNDERVISUALS, GETTY IMAGES） 今年もテニスの全米オープンが行われ、観客動員数の最高記録が再び塗り替えられた。11世紀から続くこのスポーツに、2024年も多くの人が感嘆した。（参考記事：「全米オープンだけでも10万個、使用済テニスボールの意外な末路」） 「テニスは人間の力、優雅さ、知性、機知、バランス、スピード、喜び、悲しみ、強い意志を見せてくれます」と神経学者のブライアン・ハインライン氏は語る。ハインライン氏は全米テニス協会の会長で、全米大学体育協会（NCAA）の最高医療責任者だった経歴を持つ。 テニスは見る者をくぎ付けにし、プレーするのも楽しいだけでなく、心身の健康にも良い。 「テニスがこれほど長く続いているのは、あえて仲間との交流を楽しむ『ソーシャルダブルス』から競技性の高いシングル

大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手が、23日のレイズ戦で盗塁1つを決めたあと、9回にサヨナラ満塁ホームランを打ち、今シーズンホームラン40本、40盗塁に到達しました。大リーグの1シーズンでホームラン40本、40盗塁を達成したのは史上6人目の快挙です。 記事後半では大リーグで過去に「40-40」を達成した5人を紹介するとともに、試合後の大谷選手の【一問一答】もお伝えしています。 目次 史上6人目「40-40」史上最速 出場126試合目で到達

【読売新聞】　スタジアムの入り口に赤と白のユニホームが見えた。２００７年９月１日の世界陸上大阪大会。男子５０キロ競歩のゴール地点となる長居陸上競技場に、日本記録保持者の山崎勇喜さん（４０）＝当時２３歳＝が入ってきた。 日本人トップで

パキスタンにある世界第2の高峰K2（8611メートル）で滑落した、いずれも山岳カメラマンでクライマーの平出和也さん（45）＝長野県出身＝と中島健郎さん（39）＝奈良県出身＝について、2人が所属する登山用品販売の石井スポーツは30日、救助活動を打ち切ったとホームページ上で発表した。 石井スポーツによると、2人は日本時間の27日午前11時半ごろ、K2西壁で登山中、約7千メートル地点で滑落した。現地で手配したヘリコプターのパイロットが同日、2人の位置を確認したが着陸はできなかった。地上からの救助も難しいとの報告もあったという。 30日、2人に動きがないとの情報が伝えられ、2人の上部に大きな亀裂があって崩落による二重遭難の恐れがあることなどから、家族の同意の下で同日午後2時、救助活動の終了を決めた。 ホームページでは、報告を終えると表明した上で「両名の活躍をたたえるとともに、可能な限り支援を続けて

グランドスラム優勝回数20回を誇るレジェンド、ロジャー・フェデラー（42）は、まったく異なるミッションに取り掛かるべく、2年前に競技を離れた──良き父、良き夫になるため、そしてシンプルに人生を楽しむために。引退決断の直後も、最後の日々も、決して簡単ではなかった。ドキュメンタリー映画『フェデラー ～最後の12日間～』が公開されたフェデラーに、スペイン「エル・パイス」紙がインタビューした。 有終の美を飾るまで ──友人のセヴェリン・ルティはこう言っています。スポーツ選手は引退で「2度死ぬ」と。あなたも同じ意見ですか？ 信じられないような感覚なんだ。まるで自分自身の葬儀に出ているみたいな。自分は完全に冴えていて、起きていることすべてを、ものすごくピンぼけのスローモーションで経験しているんだ。 セヴェリンの言葉はきつく聞こえるかもしれないけれど、まだ引退していないスポーツ選手たちには、それが真に意