こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。 今回は、脂が少なく高タンパクな鶏むね肉のひき肉を使ったハンバーグのレシピをご紹介します。 玉ねぎは炒めず生のままでOK。そして、つなぎに使うのは冷ましたご飯！　パン粉や卵は必要ありません。水を加えて蒸し焼きにして、しっかり火が通った肉厚でボリューミーなハンバーグが簡単に焼けますよ。僕のお店でもこの作り方でお出ししてます！ ヤスナリオの「ご飯がつなぎ 鶏むねハンバーグ」 【材料】1人分 鶏むねひき肉　150g ご飯（冷ましたもの）　50g 玉ねぎ（みじん切りにする）　1/4個（約50g） 塩　小さじ1/2 ナツメグ　2つまみ程度 粗びき黒こしょう　適量 サラダ油　小さじ1＋適量 中濃ソース　適量 スライスチーズ（チェダーチーズがおすすめ）　2枚 ご飯　適量 付け合わせの野菜（トマト、レタスなど）　適量 作り方 1. まずはタネ作りから。ボウルに

超簡単に本格的な味(◡‿◡*)❤お米をそのまま炒めて作るからご飯を焚く手間なし(ღ◕ܫ◕)ﾉ このレシピの生い立ち お店で食べるイメージのクリームリゾットをおうちで食べたくて!(^^)!

じっくり蒸し焼きにするから茄子がとろとろ❤こってり味噌チーズ味が美味しいです。 このレシピの生い立ち こってり味のなすが食べたくて。なすと相性の良い味噌・チーズを組み合わせました。一度作ったら作り方を覚えてしまえるほど簡単です＾＾

高いパイシートを使わなくってもサクサクな生地があっと言う間に出来ちゃいます♪ つくれぽ300人超え感謝です✿ このレシピの生い立ち 珍しい『インカの瞳』っていう品種のじゃがいもを頂きました。そのじゃがいもを使って何か作りたくて、ねっとりした肉質を考えてキッシュを作ってみました。 高いパイシートを使わなくってもサクサクな生地があっと言う間に出来ちゃいます♪ つくれぽ300人超え感謝です✿ このレシピの生い立ち 珍しい『インカの瞳』っていう品種のじゃがいもを頂きました。そのじゃがいもを使って何か作りたくて、ねっとりした肉質を考えてキッシュを作ってみました。

カリカリのチーズに薄切りのジャガイモが入ったおつまみです。ジャガイモのある所は噛めば噛むほど味わい深いするめの食感です♪ このレシピの生い立ち チーズをカリカリっとフライパンで焼いて色んな具を乗せてお酒のおつまみにしています。新じゃがを乗せたら歯ごたえもあって美味しかったのでよく作っています。 カリカリのチーズに薄切りのジャガイモが入ったおつまみです。ジャガイモのある所は噛めば噛むほど味わい深いするめの食感です♪ このレシピの生い立ち チーズをカリカリっとフライパンで焼いて色んな具を乗せてお酒のおつまみにしています。新じゃがを乗せたら歯ごたえもあって美味しかったのでよく作っています。

熱々の甘いトマトにとろ～りチーズが美味しいトーストです＾＾ このレシピの生い立ち 美味しいトーストの食べ方探検隊！

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★殿堂入り★Thanks 2100人★やわらかいささみの食感と、とろーりチーズをご堪能ください♪ このレシピの生い立ち 鶏肉とチーズが好きなので、作りました。

お皿に盛りつけたらあとは焼くだけ…手間のかからないお手軽レシピです♪トロトロ玉子とチーズで一味違ったカレーが楽しめますよ。 このレシピの生い立ち 子どもが小さい時、友人に教わった食べ方です。 2008.11.15皆様のおかげで話題入りすることができました。ありがとうございました♡ 2009.12.03トップ写真変更しました。 お皿に盛りつけたらあとは焼くだけ…手間のかからないお手軽レシピです♪トロトロ玉子とチーズで一味違ったカレーが楽しめますよ。 このレシピの生い立ち 子どもが小さい時、友人に教わった食べ方です。 2008.11.15皆様のおかげで話題入りすることができました。ありがとうございました♡ 2009.12.03トップ写真変更しました。

おいしいのできたー！＞□＜ 食べすぎそうでやばい;▽; お好みできゅうりやハムなど混ぜ込んでください*^-^ このレシピの生い立ち シーザードレッシングが好きで、 それっぽい味のポテトサラダができないかなぁと思って作ってみたら･･･ やばっ！おいしいのできたーーー！ おいしいのできたー！＞□＜ 食べすぎそうでやばい;▽; お好みできゅうりやハムなど混ぜ込んでください*^-^ このレシピの生い立ち シーザードレッシングが好きで、 それっぽい味のポテトサラダができないかなぁと思って作ってみたら･･･ やばっ！おいしいのできたーーー！

トマトがとろけてジューシーです。 ワインにもビールにも合う簡単あっという間のおつまみ♪ このレシピの生い立ち 豆腐のパン粉チーズ焼き(ID:18041534)＆エリンギのパン粉チーズ焼き(ID:18074058)のアレンジ版です♪

ひとりランチに悩んだら、簡単おいしいスープパスタ♪たっぷり入れたチーズのおかげで、生クリームなしでもコクがあります◎ このレシピの生い立ち ひとりランチに、簡単でおいしいスープパスタが食べたくなり、冷蔵庫と相談してみました* 生クリームなしでもコクのあるお味がお気に入り♪ パスタは少なめだけれど具だくさん＆スープのおかげで結構おなかいっぱいになります(｀・ω・´) ひとりランチに悩んだら、簡単おいしいスープパスタ♪たっぷり入れたチーズのおかげで、生クリームなしでもコクがあります◎ このレシピの生い立ち ひとりランチに、簡単でおいしいスープパスタが食べたくなり、冷蔵庫と相談してみました* 生クリームなしでもコクのあるお味がお気に入り♪ パスタは少なめだけれど具だくさん＆スープのおかげで結構おなかいっぱいになります(｀・ω・´)

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一人飯（飲み）用に♡ 2010/6/6話題入りしました。 2011/6/21　100人の方に作って頂き感謝です♡ このレシピの生い立ち 友達に載せて♫と頂きました(^^) クレソル・ニンニクは追加。 友達はレンチンでチーズを溶かしましたが、私はフライパンの余熱で・・・ 一人飯（飲み）用に♡ 2010/6/6話題入りしました。 2011/6/21　100人の方に作って頂き感謝です♡ このレシピの生い立ち 友達に載せて♫と頂きました(^^) クレソル・ニンニクは追加。 友達はレンチンでチーズを溶かしましたが、私はフライパンの余熱で・・・

チーズがトロ〜リ♪癖になるモチモチカリカリのチヂミです☆【幼児の手掴み食べにもGood♪】 このレシピの生い立ち ぜひアレンジもしてください！ ニラをほうれん草や小松菜に変更してみたり、追加してみたり… 人参や挽き肉入れたりetc… 食材を少量追加するくらいであるなら、生地はまとまってくれます♪ 3歳の息子も大好きです(^o^ゞ チーズがトロ〜リ♪癖になるモチモチカリカリのチヂミです☆【幼児の手掴み食べにもGood♪】 このレシピの生い立ち ぜひアレンジもしてください！ ニラをほうれん草や小松菜に変更してみたり、追加してみたり… 人参や挽き肉入れたりetc… 食材を少量追加するくらいであるなら、生地はまとまってくれます♪ 3歳の息子も大好きです(^o^ゞ

韓国の朝の定番、屋台のトーストがヘルシーになりました。 栄養･ボリューム満点で朝から元気モリモリです。 ランチやお弁当にもどうぞ ☆2008/05/06 おかげさまで話題入り☆ありがとうございました このレシピの生い立ち 韓国のトーストが大好きですが、万年ダイエッターの身には糖分と油分がとても気になるのも事実です。韓国でも近年の健康ブームでトーストも年々ヘルシーになってきています。 レシピ名、大げさですみません。李大統領の来日にちなみ、「サラリーマン出身の彼もおそらく好物だったのでは？！」と思い結びつけたものです。 韓国の朝の定番、屋台のトーストがヘルシーになりました。 栄養･ボリューム満点で朝から元気モリモリです。 ランチやお弁当にもどうぞ ☆2008/05/06 おかげさまで話題入り☆ありがとうございました このレシピの生い立ち 韓国のトーストが大好きですが、万年ダイエッターの身には糖

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★１０/０２/２６話題入り★お手軽に簡単に出来ます。時間のない時にでも･･･ このレシピの生い立ち かぼちゃ消費のために作りました。

豆腐を塩で水抜きするとチーズのようなまったりした食感に。 オリーブオイルやごま油をかけるだけで立派なおつまみになります。 このレシピの生い立ち 豆腐の味噌漬けはよく作るんですが、たまには塩で漬けてみたら、さっぱり夏らしい前菜になりました。