「冷å‡ã—ãŸé£Ÿæã¯ã„ã¤ã¾ã§ç¾Žå‘³ã—ã食ã¹ã‚‰ã‚Œã‚‹ã®ã‹ï¼Ÿã€19ã®ä»£è¡¨ä¾‹ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン食æを冷å‡åº«ã«å…¥ã‚Œã¦ãŠã‘ã°ã€é•·æœŸé–“è…らã›ã‚‹ã“ã¨ãªãä¿å˜ã§ãã¾ã™ãŒã€ç¾Žå‘³ã—ã•ã¾ã§ã€ãšã£ã¨ã‚ープã§ãã‚‹ã‚ã‘ã§ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。ã§ã¯ã€ã„ã¤ã¾ã§ãªã‚‰ç¾Žå‘³ã—ã食ã¹ã‚‰ã‚Œã‚‹ã®ã§ã—ょã†ï¼Ÿ 米誌「Real Simpleã€ã§ã¯ã€ä»£è¡¨çš„ãªé£Ÿæã«ã¤ã„ã¦ã€å†·å‡ã•ã›ãŸå ´åˆã®ç¾Žå‘³ã—ã食ã¹ã‚‰ã‚Œã‚‹æœŸé™ã‚’ã€æ¬¡ã®ã‚ˆã†ã«ãƒªã‚¹ãƒˆã‚¢ãƒƒãƒ—ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ■肉類 ・ é¶è‚‰ï¼ä¸ƒé¢é³¥ï¼ˆæœªèª¿ç†ï¼‰ï¼š9ヶ月 ・ é¶è‚‰ï¼ä¸ƒé¢é³¥ï¼ˆèª¿ç†æ¸ˆï¼‰ï¼š4～6ヶ月 ・ ステーã‚（未調ç†ï¼‰ï¼š6～12ヶ月 ・ ãƒãƒ¼ã‚¹ãƒˆãƒ“ーフ（未調ç†ï¼‰ï¼š4～12ヶ月 ・ ã‚ã°ã‚‰éª¨ä»˜ãã®åŽšåˆ‡ã‚Šã®è‚‰ç‰‡ï¼ˆæœªèª¿ç†ï¼‰ï¼š4～6ヶ月 ・ ãƒãƒ （調ç†æ¸ˆï¼‰ï¼š1～2ヶ月 ・ ベーコン：1ヶ月 â– éšä»‹é¡ž ・ 脂身ã®å°‘ãªã„éšï¼š6ヶ月 ・ 脂身ã®å¤šã„éšï¼š2～3ヶ月 ・ è²é¡žï¼ˆæœªèª¿ç†ï¼‰ï¼š3～6ヶ月 ■果物 ・ 果物全般：12ヶ月 ■パンï¼ã‚¹ã‚¤ãƒ¼ãƒ„ãªã© ・ パンï¼ã‚±ãƒ¼ã‚：3ヶ月 ・ ãƒãƒ³ãƒãƒ¼ã‚¬ãƒ¼ï¼š3～4ヶ月 ・ フルーツ
PASTAism｜パスタ・イズム
自炊派ã®ãŸã‚ã®ã€åŸºæœ¬ã‚¯ãƒƒã‚¯ãƒãƒƒã‚¯30é¸ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン
カルボナーラを美味ã—ã作るãŸã‚ã®3ã¤ã®ã‚³ãƒ„ - @katzchang.contexts
カルボナーラ：ãƒãƒ¼ãƒžé¢¨å…¨åµã‚¿ã‚¤ãƒ—2 - ãƒ‘ã‚¹ã‚¿ãƒ¬ã‚·ãƒ”ç ”ç©¶ä¼š
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