成田空港からLCCで 札幌1泊 お気軽旅行、 「La'gent Stay 札幌大通」に宿泊しました。 ウチはJR札幌駅から歩きましたが 地下鉄の駅から5分。 すすきの狸小路商店街にスグの立地。 夕食は徒歩170mの「回転すし活一鮮」に行きました。 worldwidetraveler.hateblo.jp 大浴場（天然温泉）があるのも嬉しいです。 スタイリッシュでおしゃれなホテル館内 落ち着いたモダンなつくりです。 13階のお部屋でした。 水回りも清潔感で、風呂とトイレは別なつくり。 入浴は大浴場（天然温泉という事です）に行きました。 ペットボトルの水も用意されてます。 コーヒーは美味しいヤツ！嬉しいですね。 スリッパは 中敷きが用意されて、 私もコロナ禍から、潔癖症気味になってしまい、笑 これまた嬉しいサービスです。 天然温泉「ポンの湯」スマホ持込禁止、撮影禁止ですので、 お部屋のモニター

長女の旦那様は料理をするのがわりとお好きなようです。 高めの食材や高級な調味料で（私感覚で）あれこれ作ることにハマっているそうです。 二女の旦那様のお母様もお料理好きのようで、二女の家にいくと高級そうな調味料が棚にあったりして、「これ、どうしたの？」と二女に聞くと、たいていは「あぁ、それは大ママ（二女の旦那様のお母様）が料理してくれた時に買ったんじゃないかなぁ。」と言います。 私はスーパーの見切り品や当たり前のお手頃価格の調味料で料理します。 高い食材を使っても、たいして上手に作れないからです😅 友人からいただいたポン酢。 葉山日影茶屋の「夏柑醤油」です。 葉山で実った夏蜜柑の果汁を使用した日影茶屋特製のポン酢です。 リンク 果実味溢れる酸味の中に鰹と昆布の風味が香ります。 フタを開けた瞬間に柑橘特有の香りを感じます。 ホットクックで作るさっぱり鶏ももチャーシュー、いつもなら味ポンで作る

2023年５月1６日（火） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々が支えられますように。 地震があちこちで、起きています。 ５月16日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、7本指のピアニスト、 秋田大学がシニアの受け入れ、バラ園を妻の供養に、 母の日の由来3、を載せています。 愛は素晴らしい力を与える。 ◆伊豆諸島の八丈島近海では、15日未明までに 震度1以上の揺れを10回観測し、 震源は同じ場所に集中。 ◆ここ1週間(8日8時～15日8時)も、震度4以上の 地震が6回、震度3以上の地震は14回発生し、 震度1以上は97回も発生。 ◆15日はトカラ列島近海で3回、 石川県能登地方

今は5月16日、 暦でいえば四季のなかで二十四節気の 一月を基準から数えて9番目の「立夏」、 の終わりごろ、「小満」のはじめ を指します。 これは、ちょうど「夏の季節」に入り、 立夏の次の「小満」に差し掛かるときに 当たります。 巷では、雨に悩まされる「梅雨（つゆ）」に差し 掛かる時期になります。 暦の話は、そのくらいにおいて、毎日の気温が 高くなり、のどに冷たいものが欲しくなる 時期になつてきました。 そして、食べ物もそのし好も変わってきました。 そんなこんなで、今日は、「そうめん」を時期は早いが 食べてみたいと思いました。 「冷やそうめん」を食べるのは、「まだ先の本夏の 風物詩」。夏まで取っておきましょう。 では、素麺と他の材料を合わせて何を作りましょうか。 考えました。 ストックしていた他の食材を合わせて、つくってみました。 その食材とは 「茄子の肉みそいめ」を使い「そーめん」をスパ

●レザークラフト● ●縫う練習● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は最近スタートしたレザークラフト紹介です。 最初に作るものに「名刺入れ」をおじきもすすめてくれました。 名刺入れ…どうしようかなぁ〜って迷っていたら、手芸の先生が途中まで作ったものがあるって言うんです。 「続きはど〜なん？」って言って下さったのでやってみる事にしました。 ●名刺入れ 先ずは上の部分だけ目打ちしました。 革に手芸の先生が絵を描いたらしいのですが…気に入らないらしく…。 絵だけ描いたけど、革をカットしただけで諦めたそうです。 その作品を僕が最後まで作る事になりました。 上部には、鳥とヨットが描かれています。 レザーに絵を描くのが好きな先生なので、絵が気に入らない場合はストップするみたいです。 僕からしたら、可愛い絵だなぁ〜って思うんですが…。 ●上の部分だけ 取り敢えず、目打ちした後に上部だけ縫っ

訓読 ＞＞＞ 莫囂円隣之大相七兄爪謁気 我が背子がい立たせりけむ厳橿（いつかし）が本（もと） 要旨 ＞＞＞ ･･････愛するあなたが立っていた、山麓の神聖な樫の木のもと。 鑑賞 ＞＞＞ 額田王（ぬかだのおおきみ）の「紀の温泉に幸せる時に、額田王の作る」歌。ただし、原文の「莫囂圓隣之大相七兄爪謁氣」の部分は『万葉集』の中でもっとも難読とされ、未だに定訓がありません。従って意味も不明です。呈示されている幾つかの訓みは以下の通りです。 ・紀の国の山越えて行け ・静まりし浦波さわく ・真土山見つつ飽かにかと ・夕暮の山八ついに行き ・夕月の仰ぎて問ひし ・夕月し覆ひなせそ雲 斎藤茂吉は、「我が背子がい立たせりけむ厳橿が本」に執着があるというので、上半の句を「紀の国の山越えて行け」と仮置きして秀歌に選んでおり、後半の句を「厳かな気持を起させるもので、単に句として抽出するなら万葉集第一流の句の一つと

意見書にご回答をしたお返事が、左隣の方から届きました。 左隣の方は、除雪されませんので、月３千円払っていただくようにしたところ、シルバーセンター等へ頼む案が出されました。 予算を出していただきたいとしましたが、出して下さらないため、控えめに見積もっても１０万円以上かかることを回答しました。 そのご回答なのですが、シルバーセンター等へ頼むのは、あくまでも案なので頼むつもりはないとのことです。 左隣に住んでいる男女の方は、世帯が別ですので、国の給付金は２世帯分いただいております。 パチンコに毎日のように通っており、お金がないわけではないのに、案を出しておきながら、お金がかかることがわかると、頼むのは嫌なのでしょう。 煙草もお酒もたしなんでおり、身に着けている物も新しいです。 それから、ドアを開けたまま煙草を吸われるので、同じ階の廊下だけではなく、階段や他の階も、煙草臭で充満しております。 ご本

スポンサーリンク 引用：「今井翼 タイ縦断鉄道の旅｜ＢＳ日テレ」 ～目次～ 第５回 今井翼タイ縦断鉄道の旅の概略 「スコータイ歴史公園で仏像見学 スコータイでクイッティアオ（タイ風ラーメン）を食べる アユタヤ「サンパオナバ」で高級タイ料理を食べる アユタヤの「チャオプロム市場」見学＆朝食 第５回 今井翼タイ縦断鉄道の旅のまとめ こんばんは！ かえるです。 本日のブログは『第５回 今井翼タイ縦断鉄道の旅』についてです。 今井翼タイ縦断鉄道の旅は今回でもう５回目となりますが、今回の行き先である「アユタヤ」はタイの中心部なんですよね。ということは、もう今井翼タイ縦断鉄道の旅は折り返し地点に来てしまったということですね…はぁ…もう終わりが近づいているのか… 南北線が終わったら続編で「タイ」～「カンボジア」～「ベトナム」の国境を越えた東西線の旅とか放送してくれないかな…頼みますよ！日テレさん！！ 第

５月といえば「つつじ」 蹴上浄水場の開場時間や休みについてネットで調べてみたのですが・・・ 嫁ちゃんの提案で、宇治の三室戸寺（みむろどじ）へ行きました 三室戸寺といえば「あじさい寺」として有名ですが「つつじ」もあります 「狛蛇（こまへび）」 「勝運の牛」 最後は宇治川まで足をのばして 「三室戸寺」アクセス 京阪宇治線「三室戸駅」 京都京阪バス クルマの場合 自転車・バイクは無料で駐車できます 拝観時間 拝観料 ↓　三室戸寺 公式ホームページ 世間は連休、ぼくも飛び飛びだけど連休 嫁ちゃんはお仕事 一日だけ、嫁ちゃんと休みが重なったので「どっか連れていけ！」と脅され（もとい、誘われ）ました ５月といえば「つつじ」 京都市民ならほぼほぼ知っている「蹴上浄水場のつつじ」に行くことを嫁ちゃんに提案しました。なぜなら、入場料が無料だから～、デデンッ！ 蹴上浄水場の開場時間や休みについてネットで調べて

|ω･) ｿｰｯ 皆様こんばんわ、あるいはこんにちは。 昨日は大学の新卒業生として、学友会の総会に出席しておりました。 いつも通り山陽電鉄に乗車。今回の会場は神戸なので割と近い。遅い山陽電鉄でも45分くらいで、高速神戸駅に着くはず･･･。 車窓から見える明石海峡。雨上がりのせいか綺麗に見えます。 そして会場入り。 一通りの議事が済んだあとは、憲法学者・石田榮仁郎（ひでじろう）名誉教授による講演でした。テーマは「憲法と安全保障」 www.t-leo.com (-ω-;)　･･･正直なところ、憲法は必修科目をやっただけで、突っ込んで勉強していませんでした。にもかかわらず、またもやお席は演壇真ん前のA席。しかも名誉教授のお隣？？ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！　この前からそうだけど、なんでこんな席ばっかりに配置されるの？？？ 必修以外、憲法は避けて通ってきた「民法野郎」はたまた「民法バカ」ですよ！　僕は！

目次 こんばんは。 【G1 - 優駿牝馬 オークス】 1⃣ 気になるトピックス 少し見解・・ 雑記!! こんばんは。 昨日は体調が悪く、皆様のところへは今朝からお邪魔 させて戴きました_(_^_)_ で、どうなの ? 余り変わらないので、明日医者へ行く予定 🏥 と言う事で、本来【優駿牝馬 オークス】についての記事を UP する予定だったけど、頭も回らずなので  (-_-;)   本日は軽くさわりだけで 🙇 【G1 - 優駿牝馬 オークス】 1⃣ 東京競馬場　3歳オープン 定量（芝）2400メートル 気になるトピックス 牝馬クラシックの第二弾（樫の舞台で 3歳牝馬が華麗に舞う） 少し見解・・ 注目馬!! 等については、明日以降で UP して行きたいと思いますが、昨日のはてブ コメで、id:harenokuni2019 さんの「配当にうま味があるオッズになるかどうか」と言う事でしたが、小生

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 海外旅行で撮影した写真を整理し、このブログで紹介していきたいと思います。 今回は、桃園市内にある桃園観光夜市の様子を場所をご紹介致します。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。 入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） 桃園観光夜市 肉圓（バーワン） 豆花（トウファ） 桃園観光夜市 台湾にはたくさんの夜市（ナイトマーケット）が開かれる場所があります。 有名なところでいうと台北にある士林夜市や寧夏夜市ですが、台湾の街ごとに夜市があると言っても良いでしょう。 今回は、桃園市内にある桃園観光夜市に行ってみることにしました。 場所は桃園区中正路沿いにあります。 （新幹線じゃない方の）桃園駅からも徒歩で行ける距離です。 入り口は以下の

ツルンとした食感が心地よいゼリーや寒天。それぞれ別の食べ物ですがどちらもひんやり冷たく、口当たりも似ているため具体的な違いがわからない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は普段の食事やデザート、ダイエットのお供として人気の高いゼリーと寒天の違いやそれぞれの特徴について解説していきます。 ゼリーと寒天の違い ゼリーとは 寒天とは ゼリーに使われる凝固剤 ゼラチン 寒天 アガー ペクチン 寒天はゼリーの一つ 透明感が高く、プルッとした食感「アガー」 アガーの原材料 アガーの特徴 アガーの使い方 アガーの使用上の注意点 「ゼラチン」 ゼラチンの原材料 ゼラチンの特徴 ゼラチンの種類と違い 粉ゼラチン 板ゼラチン ゼラチンの使い方 粉ゼラチン 板ゼラチン ゼラチンの使用上の注意点 ゼリーと寒天の違い 実は、ゼリーを固めるための材料として寒天が使用されることもあるため2つに大きな違いはありません

昨日は母の日でした。 長女が贈ってくれたカーネーション 妹が母のために、風月堂のゴーフルを買ってきてくれました。 ゴーフルは母の大好物です。 リンク いつもシャトレーゼのプリンを食べて、カロリーを蓄えていた母ですが、最近飽きたのかプリンを食べなくなりました。 いつも義弟に買ってきてもらっていたのに。 高カロリーのプリンは強い味方でした。 www.betty0918.biz プリンを食べなくなったせいか？ 先週測定した母の体重は３３kg でした。 この数値は私の記憶の中で最低値です。 友人のお義母さまは２８kg にまで体重が落ちて入院されました。 そのまま家に戻ることなく、亡くなりました。 母の体重をこれ以上落としてはならない！ 最近は、ごはん粒を再び呑み込めるようになってきたので、いろいろ工夫しているところです。 鮭フレークをかけると食がすすむようです。 にほんブログ村 最近大人びてきた（

こんばんは。 この記事を書き始めるのは2度目になります。 更新した記事の本文が何故かごっそり消えてしまいました。（何故かって、多分自分がなにかやらかした） 下書きも何も残っていないので、もう一度書き直しているのですが、そんなにしっかり隅々まで覚えていないので、オリジナルとはだいぶ変わってると思います。 もう気にしても仕方ない。 新たな気持で行きましょう。 ということで（笑。 過去に何度も書いていますが、裏庭で藤を育てています。 藤、好きなんです。 育て始めた当時はこの辺りでは藤を売っている所は見つからなかったので、通販で苗を買いました。 その時届いたのは、ただの枯れた棒みたいなの。 ほんとにこれを植えてちゃんと根付くのか？　とかなり疑っていましたが、鉢に植えて水をやり、せっせと世話をしたところ、翌年の春前頃に新芽が出て来ました。 はぁ～、あの状態でちゃんと生きてたのか　とかなり感動したもの

《和子は又々こんな記事を見た～》 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 産後7日目に大量出血！子宮復古不全の疑いが… 3人産んだ今では、“困ったらいつでも周りの力を借りる”と決めていますが、 1人目を妊娠・出産した26歳の頃は、妙に気負い過ぎていました。 今回は1人目出産直後の“悪露のトラブル”は 「もっと早く誰かに相談していたら」と当時の失敗を反省しています。 お産直後、具合の悪さを「これが普通」と高をくくる 私の初めての妊娠生活は順調な経過で、臨月に里帰りし、初産にしては 時間もかからず非常に安産でした。（微弱陣痛で促進剤を使用しましたが） 無事大仕事を終えて部屋で休むという頃に、今回の異変の予兆が 出てきました。生んだ直後は興奮していて気付かなかったのですが、 なんだかとても具合が悪いのです。しかし、初産のため、 「お産をした後、こんなに具

3日目の朝、湯の花荘を11時にチェックアウト後、塩原温泉ビジターセンターで訪問を推奨された、「竜化の滝」へ、5分ほど国道400号線を進むと「竜化の滝」入口の駐車場に到着。ビジターセンターでもらった、滝化の滝コース（下図）をもとに出発。駐車場から竜化の滝観瀑台までの行程は0.7キロメートル、所要時間は片道約20分と。約15分ほどで、風挙の滝（ふうきょのたき）に、ここから小川に沿ってさらに5分程登っていくと、3段になった竜化の滝にたどり着きます。滝観瀑台の壁に掲示された下の説明文にあるように、流れは岩盤を天に向かって、力強く昇っていく白竜の姿に似ていることから「竜化の滝」と名つけられたようです。その後、塩原ダム湖のもみじ谷大吊橋を見学して、今日のお宿 ③泊目のあぶくま温泉 スパホテルあぶくまに、チェックイン時間の15時にスパホテルあぶくまに到着。（右端の4階建ての建物は新館）入口玄関より入館す

◆昨夜、また、広島に向かいました。 時間があったので、岡山駅から「こだま」に乗り換えました。 こだまは、新幹線の各駅停車。 各駅の、駅名標を見れるだけで、じゅうぶんな風情を感じます。 がら空きでした。 ◆G7広島サミット。 参加国は、日本、フランス、米国、 英国、ドイツ、イタリア、カナダの、7か国。 ◆広島駅では、厳重な警備が行われています。 ◆大義すべきは、反戦。 そして、反核戦争を願い、また数日間、精進して参ろうと思います。 ◆◆◆

米誌タイムは9日に電子版で2023年5/22・5/29号の表紙を公開し、初めて、日本の岸田文雄首相が登場しました。表紙は「日本の選択」と題され、紹介文には「岸田首相は数十年にわたる平和主義を捨て、真の軍事大国になることを望んでいる」と書かれています。 フランス国営ラジオ放送局RFIの記事より。 タイム誌の報道に日本政府が異議 日本の外務省は、見出しと内容が異なるとしてタイム誌を問題視して抗議し、11日午後遅く、タイム誌は電子版の見出しを 「岸田首相はかつて平和主義だった日本に国際舞台でより積極的な役割を与えようとしている」に変更しました。 元の見出しは、「岸田首相はかつて平和主義だった日本を軍事大国に転換しようとしている」となっていました。 日本政府関係者は、「変更を求めたわけではなく、見出しと記事があまりにもかけ離れていると指摘した。どう変更するかはタイム誌の判断に任された」と説明してい

昨日は、札幌ウエスタンスターズの 35周年アニバーサリーでした 例年なら定山渓ビューホテルにて 一泊二日で開催されていましたが 2020年から３回も中止を余儀なくされ 今年、４年ぶりの開催は 西区民センターでの日帰りパーティ 「ゲストコーラーの林下さんには 来年こそ開催…とコンタクトし続け やるやる詐欺になりそうだった」…とは セレモニーでのクラブ会長挨拶 参加者は80名ぐらい 因みに、25周年アニバーサリーは キロロリゾート、ホテルピアノにて 280名の参加でした コロナによるブランクの影響は勿論のこと、 高齢化もあり、ダンサーが激減 ８人で踊るダンスなので 例会もままならないクラブもあるとか… スクエアダンス自体が存続の危機…な気がしています 昨日着たコスチュームは お気に入りの 2017年に作ったライラックの柄 昨日も周りの方々から 「素敵な柄ね」と褒めて頂き 笑顔の妹を想いながらの

【No.】　１４２ 【ストレッサー】　見知らぬ人から舌打ち被害 【内容】    見知らぬ人から原因不明の舌打ちをされて怒りを覚えるが、何とか堪えて我慢をしている 【分類】    E　身近な出来事 【効果】   ★★★ 【対処法】  舌打ちによって周囲に与える影響を理解してないし、怒りの感情コントロールができない人に関わるのは得策ではないと考える 【ストレッサー型】 ６　ムカムカ関係誤解型 【解説】　昨日、スーパーで買物をしていたら、棚から商品を選んでいて右側に少し移動したら、右側にいた若い男性から舌打ちをされてしまいました。舌打ちの原因が気になるところですが、パーソナルスペースでも侵したのでしょうか？　「赤いヘルプマーク」をリュックサックにぶら下げていたのに気がついて、全く関わらなかったですが、気分がすごく悪かったです。 もし、ヘルプマークを見なかったらどういう方法がよかったのかなとふと考

いつもありがとうございます。 お節介おばちゃん（私）に【ありがとう！】と言ってくれた駐輪場で出会った小学生 先日、駅前の100台ほど置ける小規模の青空駐輪場に停めようと入って行きました。 そこの駐輪場は最近には珍しく現金のみの精算でICカードは使えません。だからかいつ行っても結構空いているのでよく利用します。 この日も10個ほど空いていたので停めようとしていたら、奥の方で小学３，４年生ぐらいの男の子が車輪止めに苦戦しているのが見えたので、このご時世ですがかわいそうだったので手伝いに行きました。 しかし、私も何度も車輪をその留め具に引っ掛けようとしてもその留め具が開かないのです。おかしいなと思いながらも、他の開いている場所にその小学生の自転車を移動してやってもやっぱりだめ( ﾟДﾟ) その小学生の子が先に入って来ているのに私が先に停めても、何だかなあと思ったのでお節介おばちゃんと化して、とり

☆明日も皆さんにとって良い一日でありますように。 ☆一白水星の方＝東、西 ☆二黒土星の方＝北西、西 ☆三碧木星の方＝北、南 ☆四緑木星の方＝北、南、東、南 ☆五黄土星の方＝東北、北西、西、南西 ☆六白金星の方＝北、東北、南西 ☆七赤金星の方＝北、東北、南西 ☆八白土星の方＝北西、西 ☆九紫火星の方＝東北、南西 ☆旅行で吉方位に行きたい方はコメントにてご相談下さい。旅行に最適な最大吉方位を無料でアドバイスさせて頂きます。 ☆以下をご覧下さい。早見表です。 ☆一白水星の方 1945年・1954年・1963年・1972年・1981年・1990年・1999年・2008年・2017年生 ☆二黒土星の方 1944年・1953年・1962年・1971年・1980年・1989年・1998年・2007年・2016年生 ☆三碧木星の方 1943年・1952年・1961年・1970年・1979年・1988年・1

2023年5月15日(月)です。 おはようございます！ 昨日のカイロで股関節が楽になったので気分爽快です！！！ 【朝のHR】の時間です。 今日の一言「職場は人間道場：役割を明確にしましょう」 今日のラインナップです。 【１時間目】コラム　～オンライン指導 【２時間目】英語の話　空耳英語の答え合わせ 【３時間目】マルシェ 【４時間目】今日は？　沖縄本土復帰記念日 【５時間目】マヤ暦的…白い風 【６時間目】独り言 【１時間目】コラム　～オンライン指導 オンライン指導がなかなか好評で 特に高校生で部活の忙しい 生徒にとっては夜の9時ごろからできる オンライン指導が良いみたいです。 聞きたいことを直接聞けるので 効果があるようですが、 高校生はテスト前でも部活があるので とても大変な思いをして勉強しています。 at-school.jp 【２時間目】英語の話　空耳英語の答え合わせ 今日も一緒に英会話

娘、昨日H君と初デートでした。 10時半に待ち合わせして、17時までデートを楽しんだようです。 最初の娘が提案した、動物が近くにいるピザ屋さんは天候が悪くて中止になり、急遽、H君が違うプランを提案してくれたのですが それが素敵なプラン💓 母の日だから、一緒に母の日のプレゼントを作製しよう！って😳‼️ ブリザードフラワーアロマキャンドル？！の作製とランチが一緒になったデートプラン🤩 こんな素敵なのを2人で作ったんですって！ ランチは娘の好きなオムライス😊 Hくんはカレーかな？ (個人的に、カレーを好む男子って好きだなー😆) この写真、お店の方が撮ったのか？ 娘の笑顔がなんとも幸せそうなんです😊 そしてH君のはにかんでる感じも、私的に好印象‼️ 私がお付き合いするわけではないんだけれど、娘の自然な笑顔を見ると、なんか、良いんじゃない！？ と思いました🤭 そして、嬉しいことに、次に

#127 心に沁みる名言 心に沁みる名言 今日を精一杯生きるために… ハルさん(『世界の終わりに柴犬と』より) お気に入りエピソード紹介 今日を精一杯生きるために… 明日ではなく今日。 今、この時を精一杯生きるあなたのために素敵な言葉を綴ろう。 ハルさん(『世界の終わりに柴犬と』より) ショートアニメ(漫画動画)『世界の終わりに柴犬と』「コリーネエさん」でのヒトコマ。 www.youtube.com 愛とは　自身よりも 相手を大切に想う気持ちです 恥ずかしいから言えないというのは まだ　相手より自分を大事にしているからです 愛する者には愛していると はっきり伝えるべきなのです 世界の終わりに柴犬と コミック 1-3巻セット さすがはご主人に忠実なハルさん。 なるほど、日本人には耳が痛いであろう実に見事な正論である。 いまだに男尊女卑の考え方が根強く残る日本人に、ストレートな愛情表現ができな