肩凝り・腰痛も改善！やせやすい体になる「男のほぐしヨガ」 - 日経トレンディネット

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nanagami 肩凝り・腰痛も改善！やせやすい体になる「男のほぐしヨガ」日経トレンディネット

2013/06/06 リンク

jijiijij 尻の凝り→腰の負担、は整体の先生にも言われた。

2013/06/05 リンク

shichi0721 旦那さんと早速TRY（≧∇≦）

2013/06/05 リンク

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肩凝り・腰痛も改善！やせやすい体になる「男のほぐしヨガ」 - 日経トレンディネット

「ヨガってなんか難しそうなポーズをとる、女子がやるものでしょ」なんていってるキミ。実は、ヨガは男... 「ヨガってなんか難しそうなポーズをとる、女子がやるものでしょ」なんていってるキミ。実は、ヨガは男にこそ必要かもしれない。というのも、ヨガは肩凝り、腰痛、頭痛などの不調を改善するのに最適なのだ。そこで、誰でもできるシンプルな動作で効き目の高い「ほぐしのヨガ」を教えてもらった。仕事の合間の気分転換にも取り入れよう。

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