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運動をより効果的に！ 自分に合った「パーソナルトレーナー」を見つけるための5つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
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パーソナルトレーナーがいてくれると、運動を自分に合ったものにカスタマイズしてくれるので、かなり充... パーソナルトレーナーがいてくれると、運動を自分に合ったものにカスタマイズしてくれるので、かなり充実した運動ができます。健康系ブログ「Greatist」では、パーソナルトレーナーと確実に良い関係を作るために自問自答してみるべきポイント、というのを紹介していました。パーソナルトレーナーは、色々な意味であなたのとても近いところで働きます。あなたの健康や運動のプランを作ってくれたり、目標に向かって叱咤激励してくれたりと、かなりの時間を共に過ごすことになります。その後、体のケアに関することとは別に、パーソナルトレーナーと個人的な人間関係を築いていくことになるでしょう。 Greatistでは、パーソナルトレーナーについて、以下の内容を自問自答した方がいいと勧めています。 トレーナーは毎回あなたのためにセッションをしてくれますか？ それとも自分のことばかり話しますか？ トレーナーはあなたと一緒にあなたの
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2013/05/26 リンク