なぜADHDの人は寝つきが悪いのか―夜疲れていても眠れない概日リズム睡眠障害になるわけ | いつも空が見えるから

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mikuti2 良かれと言われたアドバイスが逆効果であり、生存者バイアスに乗らないこと。adhd,hsp,睡眠障害が密接に関係している。／対策、寝る前の用事の簡素化。"石油タンカーはすぐ止まれない"

心理

2018/11/07 リンク

yetch 意志の力=生理現象なのか。この情報だけで救われる人がいっぱいいるな。

2018/11/07 リンク

kentanakamori “夜眠れず、朝起きれない、という睡眠相のずれは、努力不足や自己管理能力の欠如と思われがちですが、現代の医学では、「概日リズム睡眠障害」というれっきとした病気として知られています。”

2017/09/30 リンク

michiruco あとで

2017/08/18 リンク

danboard_twins 学校・職場に朝出掛ける必要がある限り、平日は常に3、4時間睡眠。辛い。しかし自分の乳幼児期は「寝てばかりで手がかからない子」であった。うーん？

体

2017/07/30 リンク

fumikichi2525 ADHDの私は、小さな頃から今まで、よる眠れない事が悩みの一つでした。

2016/08/04 リンク

KoshianX なんと、睡眠障害までADHD要因だったのか……。

adhd
health

2016/03/15 リンク

boxeur これは素晴らしいことを知った

2016/02/19 リンク

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なぜADHDの人は寝つきが悪いのか―夜疲れていても眠れない概日リズム睡眠障害になるわけ | いつも空が見えるから

■身体はものすごく疲れているのに、夜眠れない ■頭が冴えてしまって深夜に絶好調 ■ついつい夜更かしして... ■身体はものすごく疲れているのに、夜眠れない ■頭が冴えてしまって深夜に絶好調 ■ついつい夜更かしして朝起きるのが辛い ■いつの間にか昼夜逆転の夜型生活をしているこのような睡眠の問題を抱えるADHD(注意欠如多動症/注意欠陥多動性障害)の人は多いと言われています。別の記事で取り上げたとおり、ADHDだったとされる画家ピカソは、「生涯を通じて宵っ張りの朝寝坊」でした。夜眠れず、朝起きれない、という睡眠相のずれは、努力不足や自己管理能力の欠如と思われがちですが、現代の医学では、「概日リズム睡眠障害」というれっきとした病気として知られています。そして、子ども・若者の「概日リズム睡眠障害」を多く診てきた、「子どもの睡眠と発達医療センター」の三池輝久先生は、その背後にADHDが多い、と述べていることを以前に紹介しました。どうして、ADHDの人は、「概日リズム睡眠障害」になりやすいのでしょう

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kw52019/05/06
mikuti22018/11/07
kuwa-naiki2018/11/07
yetch2018/11/07
H582018/01/12
mn112hr2017/11/25
nekoneko45192017/11/19
kentanakamori2017/09/30
nadaredana2017/09/07
michiruco2017/08/18
danboard_twins2017/07/30
schlicht2016/12/29
mitsumorix2016/11/02
imatomo782016/11/01
jiki8man2016/08/06
ascar2016/08/04
yono2016/08/04
fumikichi25252016/08/04

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