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良かれと言われたアドバイスが逆効果であり、生存者バイアスに乗らないこと。adhd,hsp,睡眠障害が密接に関係している。/対策、寝る前の用事の簡素化。"石油タンカーはすぐ止まれない"
mikuti2 のブックマーク 2018/11/07 22:57
なぜADHDの人は寝つきが悪いのか―夜疲れていても眠れない概日リズム睡眠障害になるわけ | いつも空が見えるから[心理]良かれと言われたアドバイスが逆効果であり、生存者バイアスに乗らないこと。adhd,hsp,睡眠障害が密接に関係している。/対策、寝る前の用事の簡素化。"石油タンカーはすぐ止まれない"2018/11/07 22:57
良かれと言われたアドバイスが逆効果であり、生存者バイアスに乗らないこと。adhd,hsp,睡眠障害が密接に関係している。/対策、寝る前の用事の簡素化。"石油タンカーはすぐ止まれない"
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susumu-akashi.com2015/08/19
■身体はものすごく疲れているのに、夜眠れない ■頭が冴えてしまって深夜に絶好調 ■ついつい夜更かしして朝起きるのが辛い ■いつの間にか昼夜逆転の夜型生活をしている このような睡眠の問題を抱えるADHD(注意欠如...
42 人がブックマーク・8 件のコメント
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良かれと言われたアドバイスが逆効果であり、生存者バイアスに乗らないこと。adhd,hsp,睡眠障害が密接に関係している。/対策、寝る前の用事の簡素化。"石油タンカーはすぐ止まれない"
mikuti2 のブックマーク 2018/11/07 22:57
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