仕事のおけるモヤモヤした気持ちの最も効率的な解消方法 - seiblog

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仕事のおけるモヤモヤした気持ちの最も効率的な解消方法 仕事というのは、日々ストレスとの戦いだ。 特...概要を表示 仕事のおけるモヤモヤした気持ちの最も効率的な解消方法 仕事というのは、日々ストレスとの戦いだ。 特に、顧客と接する現場での仕事というのは、精神力が求められる。 僕自身もちょうど昨日、ある顧客トラブルの対応で、自分が思い描いた着地ができず、モヤモヤした気持ちに陥った。 このような時、いくつかの解消方法はあると思う。 すぐ寝る 酒を飲む 運動する サウナに入る しかし、これらはあくまで「忘れさせる」為の方法であり、「解消」とは少し違うような気もする。せっかく、上記のようなアクションをとって気分が総会になっても、トラブルのことがふと頭によぎると、急転直下、最悪な気持ちに戻ってしまう。 やはり、それは自分の中で、「消化」ができていないからだと思う。 では、「消化」するにはどうすれば良いか？ その方法は、まさに今僕が行っている「書く」という事だと感じている。 感じていることを文字に起こすことで、客観