夏に向けてのダイエット。また来年もやりたいですか？ | 【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司

夏に向けてのダイエット。また来年もやりたいですか？ | 【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司

『夏に向けてのダイエット』、 順調に進んでいますか？ それぞれいつまでダイエットをやるという目標(ゴ...概要を表示 『夏に向けてのダイエット』、 順調に進んでいますか？ それぞれいつまでダイエットをやるという目標(ゴール)を設定していることでしょうが、 それが終わったらダイエットはもう終わりでしょうか？ まだ途中の方もいらっしゃることと思いますが、 もし、 毎年この時期にダイエットをしている 夏に限らず年明けや健康診断前にもやっている という方はぜひ読んで頂きたいです。 成功した方法が次回も使えるとは限らない 今回はどのような方法でダイエットを実践されたでしょうか？ 大抵の場合、体重減少を目的とした『減量』だと思います。 今はネットで検索すると迷うほど様々な選択肢がでてきますね。 その方法は続けられるものでしたか？ ちなみに少なくとも2週間以上続けられない方法は 自分に合っている方法ではありません。 もしそれが自分にやり易かった方法であった場合、 また次回にまた必要な時に実践しようと思うかもしれませんが

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