発達障害との付き合い方、過剰適応に注意 - のびのび生きる

発達障害との付き合い方、過剰適応に注意 - のびのび生きる

『女性の発達障害サポートブック』という女性の発達障害に焦点を当てた本を読みました。 社会において女...概要を表示 『女性の発達障害サポートブック』という女性の発達障害に焦点を当てた本を読みました。 社会において女性は「女性らしく」「きちんとする」ということが求められやすいように思います。 そういった面から、発達障害の特性は生活の中で男性よりも女性のほうが強いストレスを受けやすいといわれています。 生活していくために大切なことを自身の経験も踏まえながらご紹介します。 「自律スキル」と「ソーシャルスキル」について 忘れやすさについて 「過剰適応」の問題について まとめ 「自律スキル」と「ソーシャルスキル」について 発達障害のある人が、社会人として生活してくためには、「自律スキル」と「ソーシャルディスク」という2つのスキルを身につけることが重要です。 自律スキルとは 自分でできること、できないことを判断すること ソーシャルスキルとは できないと思ったことを人に相談すること 人として最低限のルールを守ること