【新】アップルウオッチを猛追する、指輪型ガジェットの実力

【新】アップルウオッチを猛追する、指輪型ガジェットの実力

アメリカでは新型コロナの感染を察知できるかもしれない、として去年大きな注目を集めたのが、オーラリ...概要を表示 アメリカでは新型コロナの感染を察知できるかもしれない、として去年大きな注目を集めたのが、オーラリングです。 コロナウイルスの検出に有効かという研究は継続中ですが、体温を細かく計測していることから、体調の変化を察知できるという点は、とても納得できます。 また、睡眠を巡ってはシリコンバレーの意識の高さは驚きです。 プログラマーは別かもしれませんが、睡眠をしっかりとって、夜は早く寝るという人が周りにたくさんいます。 彼らに触発されて、私もオーラリングを使い始めました。 まだ一カ月ほどしかたっていませんが、変わってきたことが一つ。それは、1日の生活のリズムに何となく意識を向けるようになったことです。「昨日は考え事をしていたから寝付きが悪かったのね」とか、「睡眠時間は少なくても、最初に深い眠りをしっかりとっているから睡眠効率は結構良い」とかいろいろわかり始め、それならばここをもうちょっと改善してみよ

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