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脳梗塞・心筋梗塞は本人の意思で予防できる病気です。 “自分だけが自分を守れる” でも、その危険の足音... 脳梗塞・心筋梗塞は本人の意思で予防できる病気です。 “自分だけが自分を守れる” でも、その危険の足音は自分でも、例え医師本人でも“自覚症状”では判りません。 8カ所の血管エコーなら、危険の足音がはっきり聞こえるし、足音の大きさまで判るのです。 また、危険が明確になっても、自分で食事内容を見直さない限り、LDLが下がっても、血圧が下がっても危険回避できません。 血管のプラーク“脂よごれ“を簡単に取る魔法の薬は残念ながらありません。 血管のプラークは主に口から入る脂質(動物性・植物性を問わず、脂質の酸化・無酸化に関わらず)が沈着したものですが、これを減らすコツは“道路清掃”と同じです。 プラークをゴミに例えると「誰かがゴミを散らかし、誰かが片付けている。 ゴミを散らかしているのは、あなたの口なのです。 ゴミを片付けているのはマクロファージです。 マクロファージは毎日掃除していますので、散らかす