コーヒーを飲む女性はうつ病になりにくい

コーヒーを飲む女性はうつ病になりにくい

１日２杯以上コーヒーを飲む女性はうつになりにくいという。 カフェイン抜きのコーヒーは同じ効果が見ら...概要を表示 １日２杯以上コーヒーを飲む女性はうつになりにくいという。 カフェイン抜きのコーヒーは同じ効果が見られないので、コーヒーのカフェインが脳内化学物質を変える可能性があるという。 米国で50,000人以上の女性看護師についての研究でわかった。ハーバードの研究チームが1996～2006年の10年間に健康調査とコーヒー消費記録からつきとめた。この間に2,600人がうつ病を発症したがコーヒーを飲まない人が多かった。1日２－３杯コーヒーを飲む人は週に１杯以下の人より15%リスクが低かった。１日４杯以上飲む人は20%リスクが低かった。 コーヒーを飲む人は自殺率が低いという研究もある。 コーヒーは、ドーパミン産生を増加させるのと同様な効果を、アデノシンのような化学受容を阻害することで脳機能に影響を及ぼしている。 ただし、抑鬱気分の人はコーヒーを飲まないということが影響している可能性はある。また、うつの不眠を